Ciao a tutti,oggi sono arrivato al limite del peso con la mia macchina multifunzione e ora non so più come fare per continuare con i pesi...a casa dispongo di manubri,ma esercizi come lat machine,pulley,presa inversa e altre non riesco a riprodurle con manubri...
Per il petto non è un problema perchè ho la panca,ma per la schiena come faccio?Dovrei prendere una sbarra per trazioni?Quanto costa più o meno?
Per il petto non è un problema perchè ho la panca,ma per la schiena come faccio?Dovrei prendere una sbarra per trazioni?Quanto costa più o meno?
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