comincia la costruzione rack

**met91** · 26-01-2009, 19:29:36

comunque l'accessorio puoi farne pure a meno non e indispensabile

**muratore** · 26-01-2009, 19:41:24

come Met non e' indispensabile????????????????come lavorano i vastomediali col leg non esiste altro es. che regga.............:squat-leg ext-leg curl-e' hai allenato le gambe come cristo comanda! comunque in tema di panche mi sa' che opto per la powerline vista su ebay a 105€,ho mandato ora un email al tipo per sapere quanto costa l'accessorio leg e se non viene un totale esagerato mi sa' mi sa' che...........

**Yashiro** · 26-01-2009, 19:48:49

Punti di vista... squat e affondi e di gambe rimane ben poco, quello è allenarle...

**muratore** · 26-01-2009, 20:56:43

vero ma io ho litigato con gli affondi specialmente da quando mi alleno in casa

***Son of the Sun*** · 27-01-2009, 01:35:48

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Punti di vista... squat e affondi e di gambe rimane ben poco, quello è allenarle...

**thecousin** · 27-01-2009, 10:46:12

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Punti di vista... squat e affondi e di gambe rimane ben poco, quello è allenarle...

quoto

**muratore** · 02-02-2009, 19:13:58

raga,ho un incertezza con la lat........premetto che la sto' facendo fare con un palo 4,5x4,5cm zincato(questa misura e' obbligata perche' come supporto dischi utilizzero' quello della weider550) le carrucole le ha trovate il fabbro.....acciaio su cuscinetto diametro 7cm gola a u!!!
Quello che mi sta' facendo perdere il sonno a questo punto e' questo:
se io faccio saldare alla base del palo della lat una terza carrucola, allungando il cavo con un moschettone e un pezzo di cavo a misura non ottengo una sorta di cavo basso,invece che dover fare tutto quel casino con le 7 carrucole come si vede nelle varie lat da attaccare ai rack????????qualcuno c'e' l'ha cosi',ho sa se puo' funzionare???

**met91** · 02-02-2009, 19:34:54

si che funziona la mia lat funziona cosi

**muratore** · 02-02-2009, 22:44:30

ottimo........saresti mica cosi' gentile da postare una foto della lat col cavo basso in mostra??

**met91** · 02-02-2009, 22:46:36

qua c'e ne sono un bel po

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/home-gym/180587-met91-home-gym.html

**muratore** · 02-02-2009, 22:57:30

perfetto grazie......l'unico dubbio che mi rimane e che alla tua lat le carrucole sembrano in piombo(simmetriche quella alta con quella bassa) a me invece quella bassa verrebbe arretrata di una trentina di cm da quella alta; che problemi mi dara'??
se me ne dara!!!

**Yashiro** · 02-02-2009, 23:20:45

Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio

qua c'e ne sono un bel po
http://www.bodyweb.com/home-gym/1805...-home-gym.html

scusate per l'OT met su imageshack ho visto delle foto die berserk collection, son tuoi? Lo leggi?

**met91** · 02-02-2009, 23:28:02

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

scusate per l'OT met su imageshack ho visto delle foto die berserk collection, son tuoi? Lo leggi?

no non sono mie
se ti interessa il link e questo

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**muratore** · 22-02-2009, 03:45:31

raga............rack finito(se dio vuole)
ho finito di montarlo adesso,domani faccio le foto e le posto!
E' venuto un capolavoro!!!!!!!

P.s.: e' arrivata anche la panca e gli accessori (leg-cuscino per curl) supersolida bella bella