CRI'S Home Gym (PV)

***CRI PV*** · 19-03-2009, 14:08:04

ci provo, poi ti dico

***CRI PV*** · 19-03-2009, 14:09:40

ah ho aumentato tutti i massimali di 1.5kg, come?
ho pesato il bilancere è 11.5 anzichè 10kg

***Son of the Sun*** · 19-03-2009, 14:39:26

Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio

ah ho aumentato tutti i massimali di 1.5kg, come?
ho pesato il bilancere è 11.5 anzichè 10kg

Mi state facendo venire voglia di cavi e lat machine...appena mi pagano quei 4 soldi che sono riuscito a guadagnare me la compro

Naturalmente devo prima aver recuperato con il dito

***CRI PV*** · 23-03-2009, 14:10:28

ho usato il mollettone da bilancere olimpico ci ho messo dentro l asciugamano e l ho usato tipo corda, mi son trovato molto bene

Pietro75* · 23-03-2009, 18:50:30

complimenti per il corredo cri

Gentilmente sai dirmi il modello di panca che hai?me ne servirebbe una con schienale e seduta recrinabili ma non so dove sbattere la testa

grazie

***CRI PV*** · 23-03-2009, 20:55:44

grazie, guarda non mi ricordo il modello però non ha il sellino reclinabile, se ti interessa lo stesso guardo su lucertola e te lo dico

***CRI PV*** · 23-03-2009, 20:58:06

ho guardato lo stesso è la Body-Solid Panca P.I.D. PRO w/ Legdeveloper FID46
costa 345.00€

***CRI PV*** · 23-03-2009, 20:59:18

ho cancellato qualcosa a posta così il link non funziona

Pietro75* · 23-03-2009, 22:40:05

grazie cri,se riesco vedo di trovarla

***uruk*** · 27-03-2009, 18:08:40

mi sono accorto ora che le carrucole (marchiate bodysolid) hanno una sorta di pezzo di plastica che si può togliere per mettere il grasso/oli... ditemi che non sono l'unico scemo che se n'è accorto adesso

ci credo che faticavo un pò troppo con le carrucole

***CRI PV*** · 27-03-2009, 18:26:17

qui c è uno scemo che ancora non se n è accorto, tra 10 minuti vado ad allenarmi e controllo, ma spiega bene

***uruk*** · 27-03-2009, 18:28:30

avrei dovuto fare una foto.. azz ma non ho voglia di smontarne una di nuovo

le mie carrucole hanno un pezzo di plastica a forma di cerchio,con la scritta bodysolid. Con un cacciavite si può fare leva sul pezzo di plastica per toglierlo dato che è soltanto "premuto" sulla carrucola ma si stacca facilmente. Togliendolo ti trovi davanti ad un lato della carrucola "nudo" e ci metti tutto il grasso che vuoi...

***CRI PV*** · 27-03-2009, 18:30:08

quindi non dove scorre il cavo, ma proprio in mezzo alla carrucola

***uruk*** · 27-03-2009, 18:32:00

si certo,in mezzo alla carrucola proprio...togli la vite che la lega alla lat, prendila in mano e guardala: c è il cerchietto marchiato bodysolid anche da te di sicuro...toglilo con il cacciavite.

Voi (anche met ce l ha mi sa) mettete grasso anche nella parte cava della carrucola dove passa il cavo?