Originariamente Scritto da CRI PV
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quoto ... si impara sempre qualcosa
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Spero che ti possa trovare bene!Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
l'unica è che ti devi inventare qualcosa per non graffiare il rack, comunque in presa mista è difficile che le mani cedano E poi così alleni gli avambracci nel mentre.
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grazie yashi, metterò del nastro di carta spero sia sufficiente
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:nono2: si trita al primo passaggio, piuttosto metti un paio di strati di quello isolante o meglio ancora quello "americano" grigio spesso e tramato.Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza MessaggioCommenta
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il problema è proprio che il nastro o la gomma creano attrito e invece quel che ci vuole in questo esercizio è proprio il contatto metallo-metallo in modo da creare un movimento fluido.. Io ho deciso di non mettere nulla...si rovina un pò solo lo spigolo interno delle due barre,una strisca di meno di 10cm...Commenta
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Oppure due lamettine di ferro attaccato col biadesivo
due piccioni con una fava. Il mio rack è martoriato in ogni dove ma è uno strumento di guerra, non ha senso dare il polish ai carroarmati 
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va bè ragazzi e vada x la DISTRUZIONE!!Commenta
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così si fa!
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Anch'io me ne frego se si graffia.
E' un rack, mica un oggetto da arredamento.
COME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
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esatto ... visssuto è anche più belloOriginariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza MessaggioAnch'io me ne frego se si graffia.
E' un rack, mica un oggetto da arredamento.
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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ciao ragà ora devo mangiare dopo di che, resoconto su allenamento petto dorsoCommenta
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esatto ... visssuto è anche più belloOriginariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza MessaggioAnch'io me ne frego se si graffia.
E' un rack, mica un oggetto da arredamento.
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioesatto ... visssuto è anche più belloabbiamo capito sid!!Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioesatto ... visssuto è anche più bello
cmq lo proverò domani con la mia panca.. ho già in mente come fare... semmai se sgarro mi tengo pronto l'EZ e mi faccio il mio misero calf seduto
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scusateOriginariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggioabbiamo capito sid!! è la mia linea internet del chez che a volte si inceppa e me li manda due volte ... ... ...
vabbè che ho quasi 36 anni, ma non ho già la demenza senile
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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cavolo, ero indeciso se eri del '77 o del '33...Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioscusate è la mia linea internet del chez che a volte si inceppa e me li manda due volte ... ... ...
vabbè che ho quasi 36 anni, ma non ho già la demenza senile
cmq scusa cri.. nn spammo più sul tuo treddino
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