CRI'S Home Gym (PV)

[and79hh]

non so perchè quelli gommati mi sa che son più larghi e mi risultano più scomodi x montare i manubri

ma prenditi un power tower...145 euro e passa la paura...mi è arrivato oggi e l'ho montato...bellissimo guarda il post del ppr200x, ho messo le foto

[CRI PV]

intendi x i dip, l ho visto ora, è molto bello ma spendere 145.00 € x un solo esercizio, mi girano, la tengo come ultima spiaggia

[CRI PV]

secondo voi x trazione e dip appesantite, la cintura così tiene e si disfa?

[Yashiro]

Non si dovrebbe disfare, anche se ti conviene farci un giro con la catena attorno a tutta la cintura. O ancora meglio prendi una catena lunga e la infili dentro ad un tubo da giardino come si vede nei video di IronPaolo, è il top per appesantirsi

[CRI PV]

bella idea! anche si mi avanza un pezzo di tubo dell acqua

[CRI PV]

big ma non riesci ad aprire questo 3d?

[BIGSHOW77]

molto bella, soprattutto è la prima vera foto che vedo di quel modello di panca,sembra molto buona, anche se sarebbe meglio se si potesse alzare lo schienale 2 pelini + su.

[CRI PV]

forse ancora uno stacco lo da, non mi ricordo l avevo messa a caso x far le foto, cmq solida è solida, è testata x 453kg e pesa una cifra!

[CaiusIulius]

L'idea del tubo dell'acqua secondo me è ok.
Comunque dipende dal peso nelle trazioni e dips. I problemi ci sono solo oltre i 40 kg, fino a quel peso le cinture normalmente non stringono

[bigtime]

come li leghi? e poi ogni volta li sleghi?

si. il mio rack è largo e quindi un bilanciere sta proprio in mezzo livero sulla sbarre per cui se non lo lego si sposta

ma prenditi un power tower...145 euro e passa la paura...mi è arrivato oggi e l'ho montato...bellissimo guarda il post del ppr200x, ho messo le foto

Quelle che ho visto dal vivo io non erano affatto solide, già col mio peso c'era una bella flessione delle sbarre, credo fossero della fassi e della weider. Assolutamente sconsiglate se si pensa di usare sovraccarichi.

[thecousin]

Quelle che ho visto dal vivo io non erano affatto solide, già col mio peso c'era una bella flessione delle sbarre, credo fossero della fassi e della weider. Assolutamente sconsiglate se si pensa di usare sovraccarichi.

si la fassi flette molto, ho riprovato da Nencini e l'assemblaggio (come fu ipotizzato quando ne parlai 1 annetto fa) non c'entra niente, flette proprio. E' colpa del maledetto leg-raises, l'impugnatura delle dip è lontanissima dai montanti, leva pazzesca.

[met91]

si rischia che si dissaldi gli potevano mettere degli angolari comunque

[thecousin]

senza i cuscinetti del leg raise sarebbe andata bene pure così. Mica c'è bisogno di impugnare le sbarre a 60cm dai montanti. Con barre tutte tonde sarebbe stata perfetta, per una chin/dip economica ovviamente, se si vogliono materiali overkill bisogna guardare oltre cmq. Certo i materiali overkill andrebbero meritati ma vabbè

[and79hh]

Quelle che ho visto dal vivo io non erano affatto solide, già col mio peso c'era una bella flessione delle sbarre, credo fossero della fassi e della weider. Assolutamente sconsiglate se si pensa di usare sovraccarichi.

Forse non erano montate bene....io peso 75 kg e faccio i dip con 40kg di sovraccarico....nessuna flessione delle sbarre....mi spieghi come fa a flettersi se ha dei perni passanti con l'aggiunta di piastre sia davanti che dietro il tubo da 5 cm?

[Yashiro]

senza i cuscinetti del leg raise sarebbe andata bene pure così. Mica c'è bisogno di impugnare le sbarre a 60cm dai montanti. Con barre tutte tonde sarebbe stata perfetta, per una chin/dip economica ovviamente, se si vogliono materiali overkill bisogna guardare oltre cmq. Certo i materiali overkill andrebbero meritati ma vabbè