CRI'S Home Gym (PV)

***CRI PV*** · 06-02-2009, 21:25:15

spostando il rack . la panca, la lat quando cercavo la giusta disposizione non ho mai
avuto nessuna sensazione negativa

***BIGSHOW77*** · 06-02-2009, 21:30:26

quindi restavano ? xchè io se vedo anche mezzo millimetro fuori posto li regalo alle battone x farci il fuoco dietro al cimitero, x queste cose sono pignolo......pero' fissare il bullonato sarebbe brutto,la moquette si strappa-deforma,il gommato finto parquet pure,il parquet vero costa un botto x lasciarci cadere i manubri...anch'io li dovro' prendere....oppure faccio sfoderare a mia mamma i tappeti persiani di riserva, a me piaciono molto x farci stretching-yoga. oppure lo yoga è figo sulla pelle di mucca che ho in camera, fa molto manowar

***CRI PV*** · 07-02-2009, 15:24:36

non si muovevano x niente! tranqui big

***CRI PV*** · 07-02-2009, 15:29:33

sto per ordinare la ghisa, ho ancora un dubbio su dove acquistarla, ormai ho ridotto le opzioni a 2

piastra 20kg 2pz
piastra 10kg 8pz
piastra 5kg 16pz
bilancere 2 m
bilancere angolato
manubri filettati 2pz

dove li ha presi rullo (gommati)con spedizione spenderei 490€
al deca (non gommati) 453€
ps per me il deca è molto comodo
cosa consigliate, anche sui tagli della ghisa?

**met91** · 07-02-2009, 15:39:44

prendi al decha i bilanceri sono molto piu comodi quelli di rullo sono da 25

***CRI PV*** · 07-02-2009, 15:40:39

l idea sarebbe quella, però vorrei vedere le foto di rullo se le mette

***giopal84*** · 07-02-2009, 16:03:18

quoto met.. tutto dal deca!!!

p.s. semmai fatti un giretto anche dal cisalfa!! hanno gli energetics da 28mm (come i domyos) e dal mio, quello di collesalvetti (LI), stanno a 1,3€ al kilo!! ma nn ci sono da 0,5 e 20kg!!

***CRI PV*** · 07-02-2009, 16:05:43

quelli di cisalfa son da 28mm, quello dalle mie parti li vende a 1.50 al k, magari più in la piglio qualche piastra da 10kg, visto che con i tagli che voglio prendere x squat e stacchi devo usare anche i 5kg

***BIGSHOW77*** · 07-02-2009, 16:21:16

16 da 5 kg mi sembrano un po' troppi, a meno che nn ci sia un motivo ben preciso...
in ogni modo direi che siano fondamentali anche quelli piccoli,da
2,5
2
1
0,5

kg io sono fortunato ad avere anche quelli da 1,25

***CRI PV*** · 07-02-2009, 16:24:26

di 5kg ne prenderei tanti perchè preferisco quelli x fare i manubri così ne posso fare 2 da 42kg, a casa ho già 4 dischi da 2 kg e 8 da 1kg e 2 manubri non filettati tutto del deca

***BIGSHOW77*** · 07-02-2009, 16:32:12

in ogni modo 16 anche x riempire i manubri direi sono troppi, che base fissa vuoi dare ai manubri ? penso 10 basterebbero,ti ricodo che i dischi da 10 della carnielli (cisalfa) sono leggermente + grandi dei 5 kg normali e circa 1 volta e mezza + larghi,ci si puo' caricare un manubrio solido, stabile (nel senso che nn si apre o svita) e comodo da usare da 42 kg coi manubri filettati, e lo fa anche un mio amico che se nn mi sbaglio ha la tua stessa altezza (173 giusto?) quindi nn dovresi avere problemi come leve articolari ad usarli anche tu. se volessi avere qesta di base x i manubri, te ne basterebbero 8 di questi e magari meno dischi da 10 normali