info su PPR200X

[rullaltore]

ciao ragazzi,

vorrei comprare questo rack.

sapete dove posso trovare dei ganci compatibili per questo rack in modo da fare le flessioni sulle parallele?

io avevo visto un video della powertec dove usava un comodissimo gancio a V, in modo da poter decidere la larghezza delle spalle.

questo gancio si adattava su un buco solo del rack.

non so se mi spiego

potete aiutarmi?
grazie

[uruk]

non ne ho mai visti adattabili a questo rack. Ma puoi risolvere in altri modi,io le ho fatte (non io di persona ) costruendo delle parallele da incastrare tra le barre del rack,è un ottimo sistema. finisco l'allenamento e magari ti posto una foto ma ne postai già altre... o magari qualcuno ti spiega come farle

[met91]

puoi mettere anche 2 bilanceri di traverso

[rullaltore]

INTENDI MESSI A v?
NON RISCHIANO DI MUOVERSI?

[met91]

messi di perpendicolari sulle sbarre del rack
paralleli fra loro

[uruk]

no non si muovono,al massimo metti qualcosa tra ferro e ferro come uno straccio o l'asciugamano

[rullaltore]

mi smebra impossibile che non si muovano!
il ferro sceivola sul ferro!

forse con lo straccio no, magari con delle spugne per piatti, sicuramente quelle stoppano bene. grazie per il consiglio!

un 'altra domanda, vedo che i bilancuieri olimpionici costano molto di piu, ma sono da preferirsi solo per chi usa grossi carichi o hanno altre particolarita? magari no si deformano ecc.ecc.

inoltre, mi piacerebbe una panca come questa:

Sportsworld set offerta speciale panca pesi X-475 - www.sport-tiedje.it - specialisti in fitness!

intendo solo la panca, senza il rack.

non riesco a trovarla e questo sito non la vende sfusa dal rack.

aiutino?

grazie

[munky]

no non si muovono,al massimo metti qualcosa tra ferro e ferro come uno straccio o l'asciugamano

[Son of the Sun]

ciao ragazzi,

vorrei comprare questo rack.

sapete dove posso trovare dei ganci compatibili per questo rack in modo da fare le flessioni sulle parallele?

io avevo visto un video della powertec dove usava un comodissimo gancio a V, in modo da poter decidere la larghezza delle spalle.

questo gancio si adattava su un buco solo del rack.

non so se mi spiego

potete aiutarmi?
grazie

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Scherzi a parte purtroppo non credo che ci siano.
Dovrai provvedere home made.

[rullaltore]

non ne ho mai visti adattabili a questo rack. Ma puoi risolvere in altri modi,io le ho fatte (non io di persona ) costruendo delle parallele da incastrare tra le barre del rack,è un ottimo sistema. finisco l'allenamento e magari ti posto una foto ma ne postai già altre... o magari qualcuno ti spiega come farle

foto?

[uruk]

foto?

ti linko la pagina da cui ho copiato l'idea
Ironhorse Boris

[munky]

ti linko la pagina da cui ho copiato l'idea
Ironhorse Boris

[CRI PV]

già che siamo in tema, io non ho deciso come utilizzare il rack, mi spiego la panca (caxxo quella che ho preso è enorme) la mettete con lo schienale verso il lato con la sbarra trazioni o dall altra parte? ed i fermi li mettete davanti o dietro o cambia a seconda dell esercizio?

[uruk]

già che siamo in tema, io non ho deciso come utilizzare il rack, mi spiego la panca (caxxo quella che ho preso è enorme) la mettete con lo schienale verso il lato con la sbarra trazioni o dall altra parte? ed i fermi li mettete davanti o dietro o cambia a seconda dell esercizio?

sono cose che poi adatti a te col passare del tempo cri. La panca nel rack ha un solo modo di utilizzo (cioè la puoi girare ma è scomoda perchè ci sarebbe la base in mezzo) ed è con la panca che sporge con i piedi nel lato della barra x trazioni.. poi comunque su youtube ci sono vari video di powerrack,magari guarda anche li

[CRI PV]

tanx