-
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
-
Per essere proprie sicure deve aspettare la III radiografieOriginariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
La sera mi fa più male e la mano si gonfia...in più la notte riposo malissimo perchè non so come caxxo mettere il braccio...Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
e il dolore, sta passando?
COME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
-
in teoria non andrebbe tenuta in alto?
... potresti legarla da qualche parte
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
Cerco di tenere il braccio in alto tutto il giorno, ma la notte...Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioin teoria non andrebbe tenuta in alto? ... potresti legarla da qualche parte
Potrei legarlo al rack..
COME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
-
Commenta
-
a dire il vero, non l'ho scritto ... ma visto che il rack ti parla, ci avevo veramente pensatoOriginariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza MessaggioCerco di tenere il braccio in alto tutto il giorno, ma la notte...
Potrei legarlo al rack.. ... sul serio!!!
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioa dire il vero, non l'ho scritto ... ma visto che il rack ti parla, ci avevo veramente pensato ... sul serio!!!
COME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
-
Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio
ciao bello ... come va? e il rack sta bene?... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
Stanotte sono finalmente riuscito a riposare dopo 3 gg di insonnia..
Ieri pomeriggio ho allenato un pò il braccio destro giusto per mantenerlo tonico.
Domani mi sa che farò un pò di cyclette e poi piegamenti sulle gambe in stile thai
+ polpacci + addome.
COME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
-
dai, mi fa piacere ... segno che almeno il male sta passando
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
bravo Son pompa le gambe!Commenta
-
giusto ... fai anche i calf che non faccio io
così quando riprendi sarai di quei fortunati con le gambe più sviluppate del busto
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza MessaggioMa posso pomparle solo col peso del corpo purtroppo...Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiogiusto ... fai anche i calf che non faccio io
così quando riprendi sarai di quei fortunati con le gambe più sviluppate del busto
Cri se prendessi in mano un solo manubrio per fare squat (con la mano buona) sarebbe una fesseria?
Posso anche fare gli affondi ad una gamba che sono ottimi..COME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
-
prova ... anche gli affondi ... al massimo ti ribaltiOriginariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio
sfogati di calf da mattina a sera e ti verranno due meloni al posto dei polpacci
notte cari
... notte son, notte cri ...
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Commenta
-
non mi sembra un grande idea, piuttosto caricati qualcuno sulle spalle se trovi un volontario/a oppure fai squat ad una gamba sono un po difficili, ma visto che il tempo ce l hai puoi impararli, non esagerare con i polpacci direi max 3 x weekOriginariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio
Commenta
Commenta