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Non riesco a stare fermo, anche con 40 gradi d'estate faccio piegamenti a morire.....
Il fatto di non avere più il gesso mi ha reso troppo felice;
ho provato anche a prendere il bilanciere (senza pesi ovvio) in posizione di squat (mi faceva male il polso ma sopportbile) e front squat
PS: l'enormità non mi interessa, quello che mi interessa è guardarmi allo specchio e piacermi.
Questo però non significa che non sputerò sangue e sudore per dare sempre il massimo
grande amico
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Da troppo tempo questo 3d è diventato una specie di diario, anzi, esagero nel definirlo cosi', poiché piü che altro è uno spammatoio. Per queste cose c'è la sezione trash.
Piuttosto che dare infrazioni a go go per ot e spam, preferiamo chiudere il 3d.
Se l'utente che ha aperto questa discussione vuole trasformarla in un proprio diario personale, visto che la discussione ha quasi preso questo orientamento, faccia una segnalazione tramite il tasto allo staff e provvederemo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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