Presa larga. Come?

[zachary]

Salve, ho comprato una nuova panca con un bilanciere molto lungo e mi chiedevo se potevate darmi qualche consiglio sulla presa.
La domanda è: 58-60 cm da indice ad indice, oppure 70-73 cm da indice ad indice? Credo rientrino entrambe nella tipologia "presa larga" e devo dire che non ho problemi con nessuna delle due prese. Potete consigliarmi se una è meglio dell'altra?
Nella prima (58-60) gli indici sono posizionati al principio della parte zigrinata, nella seconda impugno il bilanciere esattamente al centro della parte zigrinata.

[MOSTMUSCULAR 85]

Usa una distanza con cui ti trovi bene.Non ha senso parlare di numeri:dipende dalla larghezza delle tue spalle,da come sei abituato....a mio avviso non esiste una distanza migliore di un altra in assoluto

[thecousin]

Usa una distanza con cui ti trovi bene.Non ha senso parlare di numeri:dipende dalla larghezza delle tue spalle,da come sei abituato....a mio avviso non esiste una distanza migliore di un altra in assoluto

quoto. Vai come ti trovi meglio

[CaiusIulius]

Esatto.. io ad esempio prima mi trovavo bene nella panca piana con una presa leggermente più stretta di quella in cui formi 90° tra braccia e avambracci in basso, adesso invece mi trovo meglio ocn una leggermente più larga

[Son of the Sun]

Io ho il tuo stesso problema, in quanto sto passando da un bilanciere da 150 cm (che usavo sulla mia vecchia panca) ad un bilanciere da 200 cm (che ho preso insieme al Power Rack).

Farò varie prove e la posizione in cui mi troverò più comodo sarà la preferita