Tentativo disperato

[thecousin]

io non credo. Per iniziare la casa più scarsa in usa ha il garage x 2 suv. Qui arrivassimo pure ai prezzi modici e alla quantità di cazzate che si trovano lì (cosa che dubito succederà mai) mancherebbe proprio lo spazio.
Cmq tutta quella roba non serve in fondo. Sui forum usa vedi un sacco di buzzonati con home-gym da sogno. Io mi tengo realtivamente in forma per un 34enne non geneticamente segalitico solo con cacafumo's e roman chair squat

[uruk]

io non credo. Per iniziare la casa più scarsa in usa ha il garage x 2 suv. Qui arrivassimo pure ai prezzi modici e alla quantità di cazzate che si trovano lì (cosa che dubito succederà mai) mancherebbe proprio lo spazio.
Cmq tutta quella roba non serve in fondo. Sui forum usa vedi un sacco di buzzonati con home-gym da sogno. Io mi tengo realtivamente in forma per un 34enne non geneticamente segalitico solo con cacafumo's e roman chair squat

sai bene che la penso come te,il minimo indispensabile e sei a posto. Noto che ormai i prezzi di una palestra "decente" salgono di anno in anno. I miei amici pagano sui 45-50euro (con fattura e assicurazione) più l'iscrizione e parliamo di palestre medie. Insomma facendo due calcoli la spesa di un rack+panca+pesi la ammortizzi in breve tempo. Ovviamente poi alla base dell'home training credo ci sia proprio la voglia di allenarsi da soli,isolandosi da tutto e tutti. Il fattore economico conta,ma in seconda misura,almeno per me. Non a caso non riuscirei mai a fare boxe a casa...però lì pago solo 25euro e si può fare

[Son of the Sun]

sai bene che la penso come te,il minimo indispensabile e sei a posto. Noto che ormai i prezzi di una palestra "decente" salgono di anno in anno. I miei amici pagano sui 45-50euro (con fattura e assicurazione) più l'iscrizione e parliamo di palestre medie. Insomma facendo due calcoli la spesa di un rack+panca+pesi la ammortizzi in breve tempo. Ovviamente poi alla base dell'home training credo ci sia proprio la voglia di allenarsi da soli,isolandosi da tutto e tutti. Il fattore economico conta,ma in seconda misura,almeno per me. Non a caso non riuscirei mai a fare boxe a casa...però lì pago solo 25euro e si può fare

Paghi solo 25 euro per fare boxe?

Io pagavo 40 al mese più 30 d'iscrizione per fare Muay Thai.

E tengo a precisare che la palestra era uno stanzone senza alcun tipo di attrezzo, solo un sacco, i soliti specchi a muro e un parquet tutto scassato. Niente macchine, niente pesi. Solo il bagaglio d'esperienza del mio maestro

Cmq tornando ai pesi, a casa mi trovo da dio. Mi concentro di più e mi alleno in tempi perfetti.

Altro che aspettare ogni volta il proprio turno....

[uruk]

Paghi solo 25 euro per fare boxe?

Io pagavo 40 al mese più 30 d'iscrizione per fare Muay Thai.

E tengo a precisare che la palestra era uno stanzone senza alcun tipo di attrezzo, solo un sacco, i soliti specchi a muro e un parquet tutto scassato. Niente macchine, niente pesi. Solo il bagaglio d'esperienza del mio maestro

Cmq tornando ai pesi, a casa mi trovo da dio. Mi concentro di più e mi alleno in tempi perfetti.

Altro che aspettare ogni volta il proprio turno....

si 25,niente iscrizione ma c'è un unico turno ogni giorno,però posso andarci tutti i giorni in teoria.4sacchi grandi,palla tesa,un altro sacchetto,ring e qualche attrezzo..E' un vecchio garage,niente insegna..sulla carta non esiste

Ho provato a fare qualche mese di palestra ma non mi piaceva,mi annoiavo,parecchio.Stranamente in casa sto benissimo invece

[Gerry]

si 25,niente iscrizione ma c'è un unico turno ogni giorno,però posso andarci tutti i giorni in teoria.4sacchi grandi,palla tesa,un altro sacchetto,ring e qualche attrezzo..E' un vecchio garage,niente insegna..sulla carta non esiste

Ho provato a fare qualche mese di palestra ma non mi piaceva,mi annoiavo,parecchio.Stranamente in casa sto benissimo invece

si chiama "in nero", o cm dice il mio prof, "in noir" che fa più figo...

Cmq tornando a disc in-topic...bhe, prima di tutto ho dato una bella occhiata al sito online di Scoobys, molto bello e sopratutto illuminante per chi come me capisce bne l'inglese ma ancora nulla di BB xD...

Per il dip-chin, mi sn armato di metro e...no, non sono andato in bagno , ho girato per casa prendendoa modello uno spazio di 2 metri circa...fino ad ora di soluzioni nn ne ho trovate...cntinuerò la ricerca...anche se è dura...

[ironsilvio90]

io ho riservato una stanza intera alla palestra.. cmq non pensare di crescere se pensi "non voglio diventare tanto grosso" non è che da un giorno all'altro aumenti di 5kg è.. anzi.. non t preoccupare che crescere non è facile...

[Gerry]

io ho riservato una stanza intera alla palestra.. cmq non pensare di crescere se pensi "non voglio diventare tanto grosso" non è che da un giorno all'altro aumenti di 5kg è.. anzi.. non t preoccupare che crescere non è facile...

eheh...se mi regali casa tua, allora lo faccio anch'io ...cmq, ovvio, anche perch con la massa vche ho ora achw per mettere su poco, ci vorrà decisamente tempo...ciò che volevo dire era che non ho pochi attrezzi, ma non volevo neppure mettermi sotto per fare BB a livelli da "professionista" diciamo...

[ironsilvio90]

eheh...se mi regali casa tua, allora lo faccio anch'io ...cmq, ovvio, anche perch con la massa vche ho ora achw per mettere su poco, ci vorrà decisamente tempo...ciò che volevo dire era che non ho pochi attrezzi, ma non volevo neppure mettermi sotto per fare BB a livelli da "professionista" diciamo...

ho capito ma nn è che se ti metti a fare il bodybuilder diventi subito grosso..o le cose si fanno bene o è meglio non farle ttt qui..

[Gerry]

tanto per entrare nel merito, visto che di manubrio fino ad ora ne posseggo sl uno...andando anche sl a guardare l decathlon, pesate che questo

http://www.decathlon.it/products-pictures/asset_1293364.jpg

possa andar bene? (è un link ma nn è al sito, è alla singola immagine presa da propretà ^^); l'unico dubbio è il tipo di blocco...leggendo quì sul forum, mi è parso di capire che siano da preferire quelli a vite, questo in sincerità non comprendo bene di che tipo sia...per mia niubbaggine, non per altro xD...graze anticipatamente...sopratutto, mi intereresserebbe se per voi, viste cmq e mie basi, mi conviene prendere quello da 10 Kg, per una spesa di 15 $, oppure andare su uno da 20 Kg per 45 $, che non mi servirà sicuramente per un bel pò, ma che mi "metterebbe a posto"...inoltre quelli da 45 $ sono apelsemente a vite ^^

[trydent]

io non credo. Per iniziare la casa più scarsa in usa ha il garage x 2 suv. Qui arrivassimo pure ai prezzi modici e alla quantità di cazzate che si trovano lì (cosa che dubito succederà mai) mancherebbe proprio lo spazio.
Cmq tutta quella roba non serve in fondo. Sui forum usa vedi un sacco di buzzonati con home-gym da sogno. Io mi tengo realtivamente in forma per un 34enne non geneticamente segalitico solo con cacafumo's e roman chair squat

START OT

Caro cuGGino mi dispiace ma devo contraddirti.
E' vero che da noi la casa media è 100 metri quadri in una palazzina ma è pur vero che la cosa piu travolgente - e pericoloso - degli USA è la loro opera di americanizzazione attraverso la tv.

Hanno esportato il basket, il baseball per non dire i mc donald, la cultura delle tette finte, il culturismo stesso, l' R'nB e non ultimo i suv anche in paesi che hanno ancora delle strade medievali.
Dai tempo al cittadino medio di conoscere lo squat in casa e tutti avranno due cavalletti e 1000 Kg di ghisa.

Quel giorno, nessuno piu farà le guerre agli USA che saranno la 2 patria di tutti.

END OT

[uruk]

tanto per entrare nel merito, visto che di manubrio fino ad ora ne posseggo sl uno...andando anche sl a guardare l decathlon, pesate che questo

http://www.decathlon.it/products-pictures/asset_1293364.jpg

possa andar bene? (è un link ma nn è al sito, è alla singola immagine presa da propretà ^^); l'unico dubbio è il tipo di blocco...leggendo quì sul forum, mi è parso di capire che siano da preferire quelli a vite, questo in sincerità non comprendo bene di che tipo sia...per mia niubbaggine, non per altro xD...graze anticipatamente...sopratutto, mi intereresserebbe se per voi, viste cmq e mie basi, mi conviene prendere quello da 10 Kg, per una spesa di 15 $, oppure andare su uno da 20 Kg per 45 $, che non mi servirà sicuramente per un bel pò, ma che mi "metterebbe a posto"...inoltre quelli da 45 $ sono apelsemente a vite ^^

questo infatti è un manubrio con chiusura a molla,pessimo dunque perchè oltre un tot.di kili non regge. Cerca quelli con chiusura a vite,li trovi in vari negozi on line. Separatamente prendi qualche disco da1kg,altri da 2kg,altri da5kg. Se ti prendi poi un bilanciere ti convengono i dischi da 10kg.

[CRI PV]

ma soprattutto se ieri avessi già avuto la mia home gym, non avrei dovuto fare mezz ora di strada sotto la neve

[Gerry]

questo infatti è un manubrio con chiusura a molla,pessimo dunque perchè oltre un tot.di kili non regge. Cerca quelli con chiusura a vite,li trovi in vari negozi on line. Separatamente prendi qualche disco da1kg,altri da 2kg,altri da5kg. Se ti prendi poi un bilanciere ti convengono i dischi da 10kg.

allora credo propenderò per quelli da 45 denari, ma che mi dovrebbero bastare a vita, visto che sarebbero 20 kg...e sarebbero a vite...l'unico problema a quel punto, si reale, è portarsi a casa una valigetta pesante 20 Kg ...

Cmq per il chin dip...ormai mi sembro un professionista del tetris, mi aggiro per la casa pensando alle più varie combinazioni...alla massima userò una sbarra improvvisata (anche quì, che sbarra?? xD; c'è un tubo in garage, ma non vorrei spaccare le condutture dell'acqua ^^)

[Gerry]

eventualmente, come paliativo temporaneo della chin dip, per i dorsali, potrei fare i "Dumbbell rows"?(posto il nome inglese xk nn so quello italiano)

[thecousin]

sai bene che la penso come te,il minimo indispensabile e sei a posto. Noto che ormai i prezzi di una palestra "decente" salgono di anno in anno. I miei amici pagano sui 45-50euro (con fattura e assicurazione) più l'iscrizione e parliamo di palestre medie. Insomma facendo due calcoli la spesa di un rack+panca+pesi la ammortizzi in breve tempo. Ovviamente poi alla base dell'home training credo ci sia proprio la voglia di allenarsi da soli,isolandosi da tutto e tutti. Il fattore economico conta,ma in seconda misura,almeno per me. Non a caso non riuscirei mai a fare boxe a casa...però lì pago solo 25euro e si può fare

non stavo dicendo questo. Tu guarda le ***** di home-gym che hanno gli ammerigani sui loro forum, c'è un casino di roba che qui manco trovi anche se ora in questo senso sta iniziando a muoversi qualcosa con qualche rivenditore autorizzato. Ma soprattutto, hanno garage grandi quanto i nosti appartamenti. ***** qui qualcuno per farsi l'home-gym in casa ha dovuto mettere la stricnina nella minestra della nonna per riciclare la stanza . Hai voglia di avere voglia della home-gym, quando stai in 40mq al 3° piano t'attacchi al cacchio e tiri. Oh poi tanto per dirla sui forum usa si vedono si home-gym meglio delle nostre palestre commerciali, ma pure gente dentro con la buzza il triplo della mia.