Help ME!!! Barra trazioni

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  • Push&pull
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    Help ME!!! Barra trazioni

    Ciao a tutti,

    sono un newbie del forum e saluto tutti voi!!!


    vorrei una mano per scegliere la barra a muro per le trazioni...
    ne ho trovate 2 tipi inserisco le immagini:



    Quale mi consigliate?
    Posso fare gli stessi esercizi per entrambi?
    A che servono quelli dritti nelle barre separate?

    Grazie mille a tutti e buon week

    Marc
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  • CRI PV
    Mufasa
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    • esperto a 360°
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    #2
    io preferisco la prima, ma posta in home gym

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      no, non postare. sposto io la discussione in home gym... e cmq è un argomento già trattato migliaia di volte. fai un search.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Push&pull
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        #4
        ma non ho trovato le risposte alle mie domande

        Cri PV saiper caso dirmi a cosa servono le sporgenze dritte nelle barre separate?
        Last edited by Push&pull; 22-11-2008, 14:06:04.

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        • uruk
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          #5
          Originariamente Scritto da Push&pull Visualizza Messaggio
          ma non ho trovato le risposte alle mie domande

          Cri PV saiper caso dirmi a cosa servono le sporgenze dritte nelle barre separate?
          ti permettono di fare le trazioni a presa neutra che è poi l'unica differenza tra le due
          preferisco la prima,ti permette di stringere la presa

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          • Push&pull
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            #6
            Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
            ti permettono di fare le trazioni a presa neutra che è poi l'unica differenza tra le due
            preferisco la prima,ti permette di stringere la presa
            quello si infatti lo avevo pensato anch'io...
            ma stringendola si va a lavorare altri muscoli?
            facendolo inverso?

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            • uruk
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              #7
              sono solo cambi di presa,il lavoro cambia si ma è una differenza minima.La maggior differenza di presa è tra supina e prona e con la prima le puoi fare entrambi.Inoltre puoi appunto stringere o allargar la presa (se fai una ricerca sulle prese trovi altre info)

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              • Push&pull
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                #8
                Capito quindi a quanto pare mi consigliate la prima....
                e di questa cosa ne pensate?
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                • uruk
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                  #9
                  bella anche questa ma sono praticamente uguali. Prima devi trovare il posto dove acquistarle,non tutte sono disponibili in italia mi pare

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                  • Push&pull
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                    #10
                    solo la 2° quella separata non è disp. in italia le altre 2 si costano circa 50€,
                    il fatto che sia inclinata cambia qualcosa?

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                    • uruk
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                      #11
                      inclinata?parli delle estremità?no non cambia niente

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                        #12
                        Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
                        inclinata?parli delle estremità?no non cambia niente
                        allora mi sa tanto che opterò per la prima visto che questa è molto ingombrate...
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                          #13
                          La prima mi sembra buona
                          COME SE FOSSE ANTANI
                          sigpic

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                            #14
                            non riesco a trovare i post che parlano delle prese....

                            Potete aiutarmi?

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                            • uruk
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                              la prima che ho trovato..ma ce ne sono altre dai

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