cavi incrociati

[math]

è da tempo che ci penso e ora mi sono quasi convinto...pero prima avrei 1 domandina da porvi..
secondo voi è possibile realizzarla in perfetto stile home gym?
[IMG]http://www.**********.it/open2b/var/catalog/l/153.jpg[/IMG]

[uruk]

la foto non si vede è un classico macchinario con i cavi incrociati?come questo

[math]

ci riprovo

[math]

si ma differisce per molte cose
1 è la dimensione
2 la possibilta di alzare o bassare il punto da dove parte l impugnatura
se volete sul sito di lacer*****ci sono i video in cui si vede benissimo

[uruk]

2 lat-machine saldate insieme da una barra che le unisce sostanzialmente...e vari piedi per tenerli a terra. Ci sono vari link per realizzare una lat machine in "idee per l'home gym"... un pò lungo come procedimento ma credo sia fattibile

per le prese differenti non saprei proprio

[math]

no ma la lat ed il pulley le sto gia realizzando(piano piano)per il mio rack
mi piaceva veramente molto i cavi pero

[aRaKaNoiD]

ti conviene prendere spunto da quello di uruk...sicuramente ti costa una 30ina di euro di + ma almeno è molto + facile nella realizzazione....stai attento alla larghezza tra quelle 2barre k salgono...ricordati k lo farai a carico come i manubri ( ke è + facile di questo a diski piatti ) quindi ci dv essere un po di spazio...

[CRI PV]

cosa ne pensate di inchiodare degli elastici al muro?

[met91]

non fanno molta resistenza

[CRI PV]

anche se ne uso più di uno? vorrà dire che li userà la mia ragazza

[Fabrizietto]

Che esercizi permette di fare un attrezzo del genere ?