Consigli sull'uso del rack domyos RBR 500 O 560

**Vegeta86** · 08-11-2008, 21:06:59

comodo e stabile, ovviamente essendo un semi rack ha i suoi svantaggi, le barre di sicurezza funzionano benissimo nello squat(ma devi far caso ad essere in traiettoria), nella panca le trovo personalmente scomode, sono troppo alte rispetto alla panca (dipende sempre dalla panca), sostanzialmete il bilancere tocca prima le sbarre del petto e quindi non puoi chiudere la ripetizione, quindi devi metterti in condizione di poter lavorare oltre le sbarre e in caso di cedimento con un piccolo sforzo porti il bilancere ad altezza collo e lo poggi sulle suddette, ma anche con questo espediente si fa una fatica della madonna inizialmente a staccare il bilancere dai supporti, spero di esserti stato utile, qualsiasi altra cosa chiedi, io come panca ho accostato la bi 460

**smallville** · 08-11-2008, 21:38:33

io come panca accosto il modello vecchio cioe quella prima della BI 460, quindi , a quanto ho capito, per lo squat tutto ok per la panca bisogna un attimo stare attenti però tutto sommato si riescono ad usare , come bilanciere quello da 180cm dici che e comodo da usare?

**Vegeta86** · 09-11-2008, 01:26:12

ho quello da 180 e lo trovo comodissimo, la rbr560 ha il braccio di giunzione regolabile e l'ho alungato di una tacca, e anche con una presa larga sul bilancere non sbatto le mani da nessuna parte e soprattutto il bilancere è stabile, puoi caricare benissimo i pesi prima da una parte e poi dall'altra senza usare i fermi

**smallville** · 09-11-2008, 12:55:58

grazie per le delucidazioni, ma che tu sappia tra il modello vecchio 500 e il nuovo 560 a parte l'estetica cambia altro come caratteristiche tecniche? perche a me da quel punto di vista sembrano uguali anche come capacita di carico

**Vegeta86** · 09-11-2008, 15:25:49

sostanzialmente ha solo il braccio di giunzione regolabile, e non è poco, poi ha un sistema di scancio rapido tra le due colonne, e quindi se hai problemi di spazio è ottimo poiche si chiude, però non ho fatto caso se anche il 500 ce l'ha, io ho guardato molto l'estetica poiche dovendolo tenere in camera da letto non potevo metterci una cosa che stonasse, e poi perche lo apro solo quando lo uso, lo avrai visto nel sito ma ti allego anche la foto del rack chiuso

**Vegeta86** · 09-11-2008, 15:31:55

bisogna confrontarli dal vivo, ma anche dalle foto puoi notare che la rbr560 ha le basi piu larghe e quindi puoi usare le torrette senza doverle unire con il braccio, in quanto non ti permetterebbe di accostarle abbastanza, avvicinandole adeguatamente utilizzo il rack per fare i dip

**smallville** · 11-11-2008, 19:19:02

una domanda forse stupida, io essendo alto192cm mi serve un buco a circa 170cm per poter fare lo squat, c'e nel rack un buco a tale altezza considerando che e alto in tutto 180cm?

**Vegeta86** · 13-11-2008, 16:37:05

scusa il ritardo ma sono tornato ora da fuori roma, l'ultimo buco è alto da terra circa 176 cm

**smallville** · 13-11-2008, 19:17:52

di niente figurati , allora e perfetto per farci lo squat, grazie ancora delle varie delucidazioni.

**rullaltore** · 28-12-2008, 13:27:20

Originariamente Scritto da Vegeta86 Visualizza Messaggio

comodo e stabile, ovviamente essendo un semi rack ha i suoi svantaggi, le barre di sicurezza funzionano benissimo nello squat(ma devi far caso ad essere in traiettoria), nella panca le trovo personalmente scomode, sono troppo alte rispetto alla panca (dipende sempre dalla panca), sostanzialmete il bilancere tocca prima le sbarre del petto e quindi non puoi chiudere la ripetizione, quindi devi metterti in condizione di poter lavorare oltre le sbarre e in caso di cedimento con un piccolo sforzo porti il bilancere ad altezza collo e lo poggi sulle suddette, ma anche con questo espediente si fa una fatica della madonna inizialmente a staccare il bilancere dai supporti, spero di esserti stato utile, qualsiasi altra cosa chiedi, io come panca ho accostato la bi 460

ciao,
scusa se resumo questo vecchio topic.

ma siccome vorrei comparer anche io questa panca, mi chiedevo perche' non hai risolto il problema dell'altezza della panca, alzandola semplicemente con dei mattoni!