Secondo voi cosa mi conviene acquistare?

[smallville]

Premettendo che lo squat gia lo posso fare grazie ad un reggibilanciere , pero non posso farlo in tutta sicurezza in quanto mi alleno a casa da solo e non ho un power rack o un rack con barre di sicurezza, mi consigliate di comprare un power rack oppure una pressa verticale come quella della power line? Col primo potrei fare anche molti altri esercizi in tutta sicurezza( esercizi che pero anche senza power rack gia faccio ora anche se psicologicamente spingerei di piu avendo la sicurezza) con la seconda farei solo due esercizi( pressa e polpacci) pero nuovi che ora e anche col power rack non potrei fare, che dite voi? che fareste?

[uruk]

indubbiamente powerrack! anche perchè ti permette di fare altri esercizi non limitandoti alle gambe. In ogni home gym che si rispetti ci dev'essere un powerrack

[CRI PV]

sembra quasi una domanda retorica, assolutamente Powerrack!
ps ciao Uruk

[uruk]

sembra quasi una domanda retorica, assolutamente Powerrack!
ps ciao Uruk

ciao cri allora?a quando l'ordine?hai già deciso cosa comprare?sempre il powerline pure tu?

[CRI PV]

dovrei avere una settimana di ferie a fine novembre, quindi 10gg prima invierei
l ordine,quinid manca poco, ovviamente prima aprirò un apposito 3d x sfruttare la tua esperienza!

[uruk]

dovrei avere una settimana di ferie a fine novembre, quindi 10gg prima invierei
l ordine,quinid manca poco, ovviamente prima aprirò un apposito 3d x sfruttare la tua esperienza!

'che esperienza dai
hai visto il link che ho postato in idee per l'homegym?quello con i powerrack americani?guardalo e piangi ti renderai conto delle possibilità che hanno loro...

[CRI PV]

ho visto adesso, che spettacolo, siam sempre 2 passi in dietro!

[uruk]

ho visto adesso, che spettacolo, siam sempre 2 passi in dietro!

già. Ci sono certe home gym old style che pagherei per allenarmi lì: garage,powerack grossi,bilancieri,manubri e decine di dischi buttati ovunque..e l'immancabile sacco da boxe. Non so perchè ma me li immagino tutti grossi quelli che hanno un garage cosi in america

[Giovanni811]

anche io vorrei comprarmi un bel rack,magari mi farei un bel regalo per natale
pero' in rete ho trovato solo siti esteri,non c'e' qualche sito italiano fidato che li vende? voi che lo avete dove lo avete preso..e quale rack prendere in base al rapporto qualita'/prezzo?

[smallville]

come rapporto qualita/prezzo penso che il powerline sia imbattibile, con poco piu di 300 euro hai un power rack che tiene fino a 320kg! Come sito italiano sinceramente io l'ho trovato subito , non so se si puo dire apertamente( mi sa di no) pero tu cerca con google vendita on line power rack power line ppr200x e tra i vari siti che lo vendono viene fuori anche questo italiano che emolto famoso.

[Giovanni811]

si,credo di averlo trovato.mi sa che non aspetto a natale,quel prezzo e' appetitoso...due sole cose non ho capito..insieme al rack danno anche la sbarra per trazioni? e oltre allo squat e trazioni cos'altro si puo' fare con quel rack?

[uruk]

la barra per trazioni è un pezzo del rack,quindi già incluso ovviamente
cosa si può fare?per prima cosa devi abbinarci una panca..poi potrai allenare ogni singola parte del corpo

[Giovanni811]

io di panca ho la weider pro..pero' ha le torri portabilanciere ai fianchi,quindi non credo posso abbinarla.dovrei comprarne un altra?

[uruk]

bè si sarebbe scomodissima dentro il rack! la 330?potresti forse adattarti all'inizio ma ti conviene fare le cose per bene e prenderti una panca apposita il prima possibile.Magari riesci pure a venderla la weider

[Giovanni811]

si e' la 330.
leggendo qua e la' ho visto che alcuni di voi si arrangiano artigianalmente,stavo pensando.. e se mi comprassi dei tubi in ferro e mi facessi il rack cosi.2 tubi verticali e dentro dei tubi per appoggiare il bilanciere,insomma tipo cavalletti da muratore..risparmierei un bel po e potrei comprarmi un bel po di ghisa gommata,sono a corto ho appena 30 kg in tutto...

cmq per il discorso della panca da abbinare..in effetti potrei usare la weider per i pettorali..e il rack mi serve per fare lo squat...quindi anche se non ho una panca in piu' penso che sarei a posto che ne dici uruk?