Una buona panca

[Gianniyu]

Come forse ricorderete dovrei prendermi una panca come si deve.
Adesso tra assi di legno e panca, in posizione piana misura 45 cm e mezzo. Ovviamente non posso prenderme una più alta perchè se no poi è un casino, dovrei alzare il rack oppure la panca di 10 cm! (le sbarre devono essere all'altezza giusta, ne abbiamo parlato nel primo topic che ho aperto qui). Cosa mi consigliereste? Su internet ho trovato queste:

- Bodycraft F320 (18 pollici cioè 45,7 cm)
- Powertec utility bench (idem)
- Hammer Strength (18 pollici, però non si declina)
- BodySolid (il tank): 19 pollici cioè 48,2 cm
- Barbarian line (45 cm)

Discutevo poco fa con multipower sull'importanza di avere dei cuscini che permettano di tenere su le gambe quando la panca si declina. L'unica che mi viene in mente con queste caratteristiche è la Bodysolid, però forse è troppo alta per il rack.
Come vedete mi trovo un po' in difficoltà perchè non vorrei assolutamente comprare una panca che poi non va bene. Cosa ne pensate? Grazie

[Gianniyu]

Questa è la BS

[multipower01]

come ti scrivevo nell' altro topic questa mi sembra un'ottima panca per addominali ma non per declinata con bilanciere o croci coi manubri alla declinata in quanto ti inarca la schiena mandandoti in iperlordosi.
poi devi stare attento con l'acquisto perchè non sò se questa ha lo schienale che viene su in verticale.

[multipower01]

si mi correggo, direi che può venire su in verticale!!!!!!!!!

[Gianniyu]

come ti scrivevo nell' altro topic questa mi sembra un'ottima panca per addominali ma non per declinata con bilanciere o croci coi manubri alla declinata in quanto ti inarca la schiena mandandoti in iperlordosi.
poi devi stare attento con l'acquisto perchè non sò se questa ha lo schienale che viene su in verticale.

Esattamente per quale motivo dovrebbe mandarmi in iperlordosi? Dici che i cuscini non si alzano abbastanza..? Il sellino anteriore non si declina abbastanza?

[multipower01]

perchè quando ti ci sdrai sopra la schiena ti si inarca mandando in schiacciamento le vertebre e se in quella posizione ci spingi con un bilanciere con anche solo 50/60 kg povera la tua schiena!!!

[Gianniyu]

Da questa foto sembrerebbe che il sellino anteriore si possa inclinare molto, sei sicuro che si inarcherebbe?

[multipower01]

se puoi portare l'asse in posizione dritta tra lo schienale e il sedile direi che è un'ottima panca!

[multipower01]

ma la seconda panca non è come la prima?

[Gianniyu]

Sì multi è la stessa panca

[Gianniyu]

E sì, sembrerebbe che si possa portare il sellino allo stesso livello. Ma voglio prima confermare questo fatto. Inoltre rimane il fatto che sarebbe 2 cm e mezzo più alta di quello che dovrebbe essere, il che potebbe essere un problema...

[multipower01]

nella prima foto mi sembra che il sedile non si possa inclinare e se guardi la prospettiva ti accorgi che i telai sono simili ma non uguali ma comunque se anche nella prima si può regolare direi che puoi andare tranquillo!!!!

[Gianniyu]

nella prima foto mi sembra che il sedile non si possa inclinare e se guardi la prospettiva ti accorgi che i telai sono simili ma non uguali ma comunque se anche nella prima si può regolare direi che puoi andare tranquillo!!!!

Ti ringrazio

[uruk]

si si può inclinare allo stesso livello. Ho la powerline che praticamente uguale alla bodysolid e il sellino si inclina diventando un piano unico con la declinata

[multipower01]

si si può inclinare allo stesso livello. Ho la powerline che praticamente uguale alla bodysolid e il sellino si inclina diventando un piano unico con la declinata