se devo dire la verita non lo uso quasi mai ogni tanto quando faccio dorso faccio 3 per 20 rep al massimo della potenza
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puoi farlo per scaldarti nel wo della schiena
oppure cardio da solo
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OT la tua foto in avatar mi ha fatto venire un colpo...Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza MessaggioCommenta
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col *****...Commenta
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Il vogatore potrebbe essere divertente ma non sarà mai efficace quanto un rematore con bilanciere o come un pulley basso.
Però se la cosa ti piace davvero allora compratelo, sicuramente un po' ti riesce a pompareCommenta
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ti ringrazio per la specifica, ma
1) l'ho già preso
2) faccio già rematore con bilanciere, con manubri, stacco e trazioni
il vogatore è un qualcosa in più, preso più che altro per fare cardio senza andare a correre al freddo..Commenta
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Ah scusami non avevo capito, in tal caso buon per te e buona vogata!Originariamente Scritto da Drakul Visualizza Messaggioti ringrazio per la specifica, ma
1) l'ho già preso
2) faccio già rematore con bilanciere, con manubri, stacco e trazioni
il vogatore è un qualcosa in più, preso più che altro per fare cardio senza andare a correre al freddo..
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grazie mille!Originariamente Scritto da Gianniyu Visualizza MessaggioAh scusami non avevo capito, in tal caso buon per te e buona vogata!
eh, sono timido...Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio
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