Prima com è la cintura a strappo del decathlon?
Seconda con i manubri a vite come vi trovete con dischi da 10kg, cerco di spiegarmi meglio montando un manubrio da 42kg mettereste 4 dischi da 10kg o 8 da 5kg, sempre che ci stiamo? quindi compro più dischi da10 o da 5?
Seconda con i manubri a vite come vi trovete con dischi da 10kg, cerco di spiegarmi meglio montando un manubrio da 42kg mettereste 4 dischi da 10kg o 8 da 5kg, sempre che ci stiamo? quindi compro più dischi da10 o da 5?
dipende però dagli esercizi..nel rematore con manubrio ad esempio metto quelli da 10kg perchè non mi cambia nulla..ma la panca a 30° non posso farla con quelli da 10kg! 
oltre gli 8 dischi da 5kg non vado 
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