idee per la propria home-gym

***NaturalHardCore*** · 04-10-2010, 21:50:37

Quest' uomo è geniale

http://www.youtube.com/watch?v=T4Z4LVtsSFY

**NewLife** · 07-10-2010, 19:16:10

Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio

Quest' uomo è geniale

YouTube - Homebuilt leverage row/pulldown super-set for lats. LIFETIME DRUG-FREE.

Bell'arnese, ma preferisco l'accessorio lat&pulley fatto apposta per i rack

**Bryan2010** · 09-11-2010, 11:41:07

guardate queasto, panca con un tubo e delle casse di legno e pressa con l'auto

http://www.youtube.com/watch?v=Df9X-0c86oM se gli scivola dai piedi ci resta sotto!!!!!!

**TheFlash** · 10-11-2010, 14:22:34

Occavolo il sollevamento della macchina è assurdo! ahahahaha cavolo c'è da rischiarci le gambe!!!

**clabs** · 10-11-2010, 23:43:04

ma andare in palestra costa così tanto ? quelli li sono completamente pazzi, lo sò a cosa pensano loro. io sono un nero figo che faccio la pressa con una macchina e do pugni a un frigor ...brao....c......e !

**john spartan** · 11-11-2010, 14:12:38

A chi vuole "integrare" e ha spazio consiglio l'acquisto di una bella "power rope".

**NewLife** · 11-11-2010, 14:23:38

Quegli scemi su youtube sono famosi per fare video sugli allenamenti stupidi. Vedasi il video in cui preparano un "integratore" fai-da-te schifosissimo.

**Giammy** · 11-11-2010, 14:42:13

Ma lo sapete ki è Kimbo Slice ???

fatevi una ricerchina e cercatevi anche qualche video su youtube... nonostante si alleni magari in maniera pericolosa i suoi obiettivi li ha ragiunti eccome... è una legenda dello street fighting e dell' UFC ...