idee per la propria home-gym

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • uruk
    HOME TRAINER
    • Jan 2007
    • 7730
    • 489
    • 824
    • Send PM

    Originariamente Scritto da CaiusIulius Visualizza Messaggio
    Grazie delle foto uruk. Secondo te i collari per attaccarci le catene sono inutili quindi?
    hanno un costo spropositato..ma proprio enorme per quello che ti danno.Con un sistema del genere ti compri kg e kg di catene prima di raggiungere quei costi.Poi incastri la catena tra disco e disco o tra disco e molla e il gioco è fatto.

    Commenta

    • Noodles
      Bodyweb Senior
      • Nov 2006
      • 5009
      • 317
      • 580
      • Napoli
      • Send PM

      Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
      hanno un costo spropositato..ma proprio enorme per quello che ti danno.Con un sistema del genere ti compri kg e kg di catene prima di raggiungere quei costi.Poi incastri la catena tra disco e disco o tra disco e molla e il gioco è fatto.
      [SIGPIC]

      Commenta

      • CaiusIulius
        Bodyweb Advanced
        • Apr 2007
        • 2054
        • 54
        • 22
        • Send PM

        Mah non costano così tanto.. 24 dollari un paio (anche se per come sono fatti i fermi forse mangiano il bilanciere, devo chiarire questa cosa)
        Tu quindi metti le catene senza collari da quel che ho capito

        Commenta

        • uruk
          HOME TRAINER
          • Jan 2007
          • 7730
          • 489
          • 824
          • Send PM

          Originariamente Scritto da CaiusIulius Visualizza Messaggio
          Mah non costano così tanto.. 24 dollari un paio (anche se per come sono fatti i fermi forse mangiano il bilanciere, devo chiarire questa cosa)
          Tu quindi metti le catene senza collari da quel che ho capito
          dove ordineresti?link! I prezzi dei negozi più conosciuti fanno ridere...enormi e spropositati. No senza collari...formo un anello con la catena e lo metto sul bilanciere direttamente cosi.Il peso la tiene ferma.L'ho visto fare anche su un forum di pl, non è certo mia l'idea

          Commenta

          • CaiusIulius
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2007
            • 2054
            • 54
            • 22
            • Send PM

            Ci sono a coti modici in giro.. solo appunto il dubbio è che alla fine siano inutili e si possano mangiare il bilanciere.
            Se cerchi li trovi anche sulla baia, cerca "chains collars" (ovviamente baia americana.. comunque ad un prezzo simile sono anche su un sito europeo)

            Commenta

            • uruk
              HOME TRAINER
              • Jan 2007
              • 7730
              • 489
              • 824
              • Send PM

              Originariamente Scritto da CaiusIulius Visualizza Messaggio
              Ci sono a coti modici in giro.. solo appunto il dubbio è che alla fine siano inutili e si possano mangiare il bilanciere.
              Se cerchi li trovi anche sulla baia, cerca "chains collars" (ovviamente baia americana.. comunque ad un prezzo simile sono anche su un sito europeo)
              ho visto..ma per 24$ ti danno solo due semplicissimi collari a T!ma dai!non sono mica incluse le catene..mi sembrava strano infatti non so...io non li ho presi e mi trovo bene anche cosi.poi ne dovresti usare uno per ogni pezzo di catena?ho già 6-8pezzi..me ne servirebbero 4 coppie! preferisco il metodo che ho visto io, cambi peso e distanza in un attimo

              Commenta

              • CaiusIulius
                Bodyweb Advanced
                • Apr 2007
                • 2054
                • 54
                • 22
                • Send PM

                Credevi ti includessero le catene
                Comunque puoi usarne anche solo 2, ci attacchi la catena piccola e quelle grosse le attacchi alla piccola..almen credo sia così

                Commenta

                • uruk
                  HOME TRAINER
                  • Jan 2007
                  • 7730
                  • 489
                  • 824
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da CaiusIulius Visualizza Messaggio
                  Credevi ti includessero le catene
                  Comunque puoi usarne anche solo 2, ci attacchi la catena piccola e quelle grosse le attacchi alla piccola..almen credo sia così
                  in genere le vendono già comprese di catene a prezzi assurdi (come il famoso rivenditore italiano). sono uguali a quelle del ferramenta e costano il triplo...

                  Commenta

                  • CaiusIulius
                    Bodyweb Advanced
                    • Apr 2007
                    • 2054
                    • 54
                    • 22
                    • Send PM

                    se guardi negli shop americani sono separati.. collari o catene.

                    Commenta

                    • uruk
                      HOME TRAINER
                      • Jan 2007
                      • 7730
                      • 489
                      • 824
                      • Send PM

                      semplice soluzione per le dip al powerrack.
                      The Starving Student Power Rack
                      spunti interessanti...giratevi tutte le sezioni,questa linkata è relativa al powerrack.
                      The IronHorse Website - Home of Piedmont Design Associates




                      edit. interessante e abbastanza semplice (supporto trazioni neutre)


                      la sempre valida soluzione dip (quì caricata anche per fare shrug)


                      cinture e usi (im)propri
                      Last edited by uruk; 06-05-2009, 16:02:38.

                      Commenta

                      • trydent
                        Bodyweb Advanced
                        • May 2008
                        • 637
                        • 24
                        • 6
                        • Catania
                        • Send PM

                        Uruk trovi link che forse nemmeno google ha indicizzato

                        Caius invece perchè non provi da Castorama?
                        Ho visto ottime catene sopra i 14mm a prezzi abbordabili, e non certo 114 euro per 8Kg di catena (quelle di sicurezza con catenaccio annesso costano 45 euro e sono antitaglio, quindi non mi spiego il perchè).
                        Se proprio vuoi esagerare vai nei negozi da nautica, troverai tutte le forme e dimensioni ma i prezzi (come in tutta la roba da nautica) sono proibitivi.

                        Altrimenti al primo transatlantico che trovi ormeggiato sali su e stacchi l'ancora con relativa catena ahahahahahahahahha

                        Commenta

                        • CRI PV
                          Mufasa
                          • Nov 2007
                          • 7407
                          • 1,325
                          • 1,460
                          • esperto a 360°
                          • Send PM

                          uruk, ma chi son sti pazzi?
                          tutte tu le becchi sei un fenomeno

                          Commenta

                          • uruk
                            HOME TRAINER
                            • Jan 2007
                            • 7730
                            • 489
                            • 824
                            • Send PM

                            era un vecchio sito che avevo già linkato ma mai esplorato del tutto è un negozio che vende ogni sorta di attrezzatura per palestra-homegym...guardate il rack,è pieno di cavi,carrucole e aggiunte metalliche!

                            Commenta

                            • Blinko
                              Bodyweb Advanced
                              • Feb 2009
                              • 1113
                              • 152
                              • 167
                              • Send PM

                              Ma il casco coi pesi?
                              Ne vogliamo parlare????
                              sigpic
                              http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...dal-pieno.html
                              Originariamente Scritto da mavors
                              [...]puoi fare sempre meglio,ma l'importante non è essere migliori degli altri ma migliorare se stessi

                              Commenta

                              • trydent
                                Bodyweb Advanced
                                • May 2008
                                • 637
                                • 24
                                • 6
                                • Catania
                                • Send PM

                                Guardate questa pressa

                                YouTube - andre bressan leg press

                                Commenta

                                Working...
                                X