come fa per il petto? piegamenti?
ma domanda piegamenti come
i classici che si vedono fare (per intenderci.. le punte delle dita rivolte l'interno e i gomiti verso l'esterno)
o l'altro tipo punta delle dita verso l'alto e gomiti verso l'interno..? (push up?) cioe' quelli che simulano il movimento della panca
che differenza c'e? perche spesso si vede usare il primo tipo a posto del secondo? sollecitano i muscoli nello stesso modo o cambia in base a come si mettono le mani?
ma domanda piegamenti come
i classici che si vedono fare (per intenderci.. le punte delle dita rivolte l'interno e i gomiti verso l'esterno)
o l'altro tipo punta delle dita verso l'alto e gomiti verso l'interno..? (push up?) cioe' quelli che simulano il movimento della panca
che differenza c'e? perche spesso si vede usare il primo tipo a posto del secondo? sollecitano i muscoli nello stesso modo o cambia in base a come si mettono le mani?
mi istruisco
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
Commenta