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Ho da poco acquistato un bilanciere da 213cm, e ho bisogno di mettere dei segni di riferimento da usare mentre mi alleno: metà, impugnatura mani.
con cosa li segnate voi?
la distanza regolamentare per la panca dovrebbe essere 81cm. vuol dire che tra i due indici deve esserci questa distanza?
io lo faccio con delle sottilissime strisce di nastro isolante di qualita', bisogna dare diversi strati facendo attenzione che nn si allarghino ai lati,ma con una sola passata si corre un rischio maggiore che si spostino con l'uso.
anche il cerotto medico è molto buono, ma in caso lo volessi usare nn metterei delle strisce sottili,cifarei proprio le impugnature dove mi servono
That's much too vulgar a display of power, Karras.
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