Ho da poco acquistato un bilanciere da 213cm, e ho bisogno di mettere dei segni di riferimento da usare mentre mi alleno: metà, impugnatura mani.
con cosa li segnate voi?
la distanza regolamentare per la panca dovrebbe essere 81cm. vuol dire che tra i due indici deve esserci questa distanza?
grazie
con cosa li segnate voi?
la distanza regolamentare per la panca dovrebbe essere 81cm. vuol dire che tra i due indici deve esserci questa distanza?
grazie
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