(bowflex e simili) VS (panca bilanciere e tanta ghisa)

[survival]

ciao a tutti io sono un neofita,vado in palestra da pochi mesi,ma per lavoro dovro rinunciare alle 3 ore di palestra 3-4 la settimana,mi sto documentando per una home gym (e questo sito devo dire che da un grande aiuto in tutto),dove potro far lavorare quasi tutti i muscoli.
all'inizio ero partito per farmi una bella panca "weider pro 550" bilanciere ghisa ecc...ma girando per internet e anche in siti americani dicono che c'e un'evoluzione nel mondo dellle home gym cioe le bowflex e all max by weider,che sono macchine a tiranti liberi che dicono che si possono fare un'infinita di esercizi,i pesi sono gia inclusi non c'e bisogno di perdere tempo come se uno usa la panca a cambiare dischi ecc...
comunque ni mostro questi link cosi mi direte il vostro parere
Bowflex stazione di forza Xtreme SE - www.sport-tiedje.it - specialisti in fitness!
Weider Max - Strength Machine - Home Gym Machine - Weight Lifting Machine at Weiderfitness.com
Hammer Finnlo stazione di forza Bio Force - www.sport-tiedje.it - specialisti in fitness! loro sostengono che su studi scientifici la massa muscolare si sviluppa prima con questo metodo dei tiranti liberi.
il quesito di questa citazione e se queste macchine sono veramente una evoluzione nel mondo dell'home gym,o non c'e da fidarsi e conviene affidarsi alla cara e vecchia panca con tanta ghisa?
un consiglio da tutti voi ,ed esperti. voi cosa comprereste per casa panca e tanta ghisa o una macchina bowflex ecc.. come queste?
ringrazzio in anticipo tutti per le risposte,consigli,suggerimenti,commenti.ecc....

[aRaKaNoiD]

mai provati sti bowflex xo c'e da dire k sn sui 1000euro xkui andrei su una scelta sicura k ha risultati sicuri...rack+lat machine cn panca e tanta ghisa...e cosi sei apposto a vita cn la tua home gym

[trydent]

Tra le due scelte qui tutti risponderanno : tanta ghisa.

Se poi vuoi fare del pilates comprati una palla detta gymball e quattro elastici (quelli per legare i bagagli sul cofano)

Riguardo alla citazione "scientifica" è come chiedere all'oste se er vino è bono.

[uruk]

vecchia sana e sicura ghisa.

[CRI PV]

ovviamente ghisa, e come se un ciclista invece di andare su strada facesse la cyclette
Ps fra l altro risparmi

[alessandrocar88]

come già detto, ghisa tutta la vita.
ha sempre funzionato...e sempre funzionerà

[survival]

infatti come la pensate voi la penso io , cara e buona vecchia ghisa. pero' volevo sentire anche il parere vostro,grazie a tutti della vostra opinione

[alessandrocar88]

più che altro per valutare veramente la validità di quella macchina bisognerebbe provarla...ma costicchia

[thecousin]

lascia stare, molto meglio la ghisa