gia dovrai rivedere i tuoi piani
Panca reclinabile
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ragazzi ho comprato tutta sta roba ieri:
8x10kg
4x5kg
4x2kg
1bilancere da 2mt dritto filettato
1bilancere curl
2manubri filettati
stop 255euro ho speso una 20ina di euro in meno di quanto avrei speso al decathlon e mi ci sono pagato le carrucole
ps=la panca...quando lavorerò di nuovo la comprerò..xades faccio sistemare quella vekkia k è veramente disintegrata
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ti conviene comprarti 4 da 1 e quatro da 0.5
seno' devi aumentare di 4kg alla volta
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concordo in pieno e aumentare di 4 kg vuol dire non aumentare perche arrivato al massimale col cavolo che la seduta successiva aumenti di 4kg..a meno che al posto dei pesi inizi a arrotolare calzini eo altro per raggiongure 0,5 kgsigpicLa disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !
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