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Panca reclinabile, pesi olimpionici, rack

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    #1

    Panca reclinabile, pesi olimpionici, rack

    Salve a tutti. Ho ri-cominciato ad allenarmi da poco e sto pensando di prendere dell'equipaggiamento nuovo! Guardando sul forum ho visto che c'è tra di voi la tendenza a innamorarsi di questi oggetti:
    - panca reclinabile
    - bilanciere da 50 con pesi olimpionici
    - rack
    Dunque io confesso di essere abbastanza poco esperto, quindi mi sto affidando a voi. Vorrei sapere: ma perchè vi piace tanto questa associazione di attrezzatura? E' una domanda vera, non voglio assolutamente criticare.
    Perchè ad esempio a me le panche multifunzione non fanno affatto schifo, anzi certe della nautilus o della kettler, per non andare sulle bodysolid, sono davvero belle e mi piacerebbero un sacco.
    Vorrei che qualcuno mi spiegasse perchè la reclinabile col bilanciere olimpionico e il rack è meglio. Grazie!
    Tag: Nessuno
    #2
    perchè sono i veri strumenti da bb (insieme alla barra x le trazioni che hai saltato), che ti permettono di eseguire ogni esercizio o quasi, il resto sono palliativi. Cmq sposto in sezione home gym, questa non è quella adatta.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      #3
      perchè un rack e una panca (+pesi e barre varie ovviamente) è tutto ciò che ti serve.

      le multifunzione costano uno stonfo e non ti permettono di fare alcuni tra gli esercizi più importanti, mentre ti offrono una gran varietà di cazzate assolutamente secondarie.

      certo che ce ne sono di belle, ma sono attrezzature complementari, da acquistare in un eventuale secondo tempo.

      a meno che con multifunzione tu non intenda le stazioni con castello, rack e panca...quello è un'altro discorso.
      Last edited by the_drifter; 02-09-2008, 08:44:42.
      I knew all the rules but the rules did not know me
      My log: evolve or die
      sigpic

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        #4
        perchè puoi farci tutto ciò che ti serve per diventare grosso detto in parole povere.

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          #5
          il bilancere non deve essere per forza olimpico, molto meglio standard almeno per il prezzo. Niente contro le multifunzioni, anzi secondo me per un allenamento in casa senza tante pretese sono ottime. Il problema è che quella da home-gym sono giocattoli, quelle serie costano un botto. Alla fine con panca, sistema di auto-spotting (non per forza un rack intero) e bilancere si va a spendere meno per un prodotto più versatile

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            #6
            Vi ringrazio per le risposte.
            Dunque io sono innamorato dell'esercizio che si fa con le pec machines, il pecfly credo si chiami. E allo stesso tempo vorrei una stazione per il bilanciere. Una lat machine insieme non guasterebbe. L'unica panca seria che ha tutte queste cose è la delta xl della kettler. A parte il prezzo assurdo, cosa ne pensate? davvero un rack potrebbe offrirmi tutto questo? grazie

            http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?...%3D4%26ps%3D41

            O forse sono sbagliato io, cioè dovrei orientarmi su altri tipi di esercizi?
            Last edited by Hopeseeker; 02-09-2008, 13:41:20.

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              #7
              Originariamente Scritto da Hopeseeker Visualizza Messaggio
              Vi ringrazio per le risposte.
              Dunque io sono innamorato dell'esercizio che si fa con le pec machines, il pecfly credo si chiami. E allo stesso tempo vorrei una stazione per il bilanciere. Una lat machine insieme non guasterebbe. L'unica panca seria che ha tutte queste cose è la delta xl della kettler. A parte il prezzo assurdo, cosa ne pensate? davvero un rack potrebbe offrirmi tutto questo? grazie
              a mio modo di vedere, prima di pensare a cosa ti piace, dovresti pensare a cosa ti serve davvero.

              la pec machine sarà simpatica, ma senza una panca libera te ne fai poco più di zero.

              tu stai parlando di questa stazione:


              è stupenda, niente da dire...ma il prezzo? oltre ilmigliaio di €...e cmq non ha un vero rack...

              se ti interessa qualcosa di simile a prezzi inferiori puoi vedere ad es:

              ci aggiungi una panca...e cmq sfondi le 500€...
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                #8
                Originariamente Scritto da Hopeseeker Visualizza Messaggio
                Vi ringrazio per le risposte.
                Dunque io sono innamorato dell'esercizio che si fa con le pec machines, il pecfly credo si chiami. E allo stesso tempo vorrei una stazione per il bilanciere. Una lat machine insieme non guasterebbe. L'unica panca seria che ha tutte queste cose è la delta xl della kettler. A parte il prezzo assurdo, cosa ne pensate? davvero un rack potrebbe offrirmi tutto questo? grazie

                PANCA DELTA XL KETTLER+PESI E BILANCIERE GAR. 3 ANNI su eBay.it Tapis Roulant, Palestra e Fitness, Sport e Viaggi

                O forse sono sbagliato io, cioè dovrei orientarmi su altri tipi di esercizi?
                Un rack potrebbe offrirti tutto e anche di più, ma non la pec machines.
                Ciò che hai in un rack e non in qualsiasi stazione commerciale è la sicurezza: se non ce la fai a completare un alzata nella tua stazione puoi strisciare il bilancere fino alle p@lle (è dolorosissimo) e alzarti; in un rack invece hai le barre di sicurezza, per cui se non ce la fai posi il bilancere e basta.

                Estendi questo esempio a tutti gli esercizi che puoi fare in un rack a corpo libero.

                Insomma ti puoi allenare da solo senza rischiare di farti male.

                Cmq, consigli a parte, quella palestra costa un botto!

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                  #9
                  Dunque in realtà esistono dei rack con la pec machine attaccabile... ad sempio quello della nautilus

                  bodybuilding.it - NAUTILUS NT1800 HALF CAGE - pesistica - attrezzature sportive

                  Che ne dite? Più una reclinabile e bilanciere.

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                    #10
                    anche il rack che ho preso io ha una variante che ho visto in germania con la possibilità di attacarci la pectoral machine..ma credo sia fuori produzione dato che non l'ho trovata in vendita ma solo in qualche immagine. E' il rack powerline,ma c'era pure sul bodysolid ovviamente.
                    Perchè tutta questa attenzione alla pectoral m.?

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                      #11
                      se proprio vuoi esagerare prenditi questa Titan T1



                      ci puoi fare di tutto, e vendono gli attacchi - detti opzioni - per una miriade di esercizi. Figurati che vendono anhce l opzione per appendere il sacco.

                      Ecco il video:

                      YouTube - Titan T1 The Ultimate Home Gym Fitness Equipment

                      ''

                      Forse faranno anche un materasso su misura per dormire proprio li dentro, detto option bed

                      PS ma il tipo è natural ?
                      Last edited by trydent; 02-09-2008, 14:57:10.

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                        #12
                        Originariamente Scritto da Hopeseeker Visualizza Messaggio
                        Dunque in realtà esistono dei rack con la pec machine attaccabile... ad sempio quello della nautilus

                        bodybuilding.it - NAUTILUS NT1800 HALF CAGE - pesistica - attrezzature sportive

                        Che ne dite? Più una reclinabile e bilanciere.
                        è dov'è la peck? io vedo solo un mezzo rack ad un prezzo spropositato. Povera nautilus, è caduta proprio in basso

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                          #13
                          il pec è una delle opzioni, costa sui 320 euro

                          Nautilus Accessorio Pec NT 1830 - Macchiashop.it Specialista in Pedane Vibranti e Dimagrimento

                          Davvero è brutto? in che senzo "mezzo rack"? In che senso caduta in basso? quindi non me lo consigliate proprio? La titan è mostruosa, certo ci puoi fare quello che vuoi. Però il prezzo è proprio spropositato, assurdo

                          Per rispondere a Uruk: quell'esercizio mi è sempre stato molto congegnale... Trovo che sia facile isolare i pettorali senza nessuno sforzo, in palestra ne facevo molto. Secondo te uruk non è un buon esercizio?
                          Last edited by Hopeseeker; 02-09-2008, 15:08:59.

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                            #14
                            più che brutto è stra-caro. A me pare un comunissimo mezzo rack con accessori come quello del decathlon, solo che costa il triplo e solo perchè c'è l' adesivo "Nautilus" attaccato sopra (sotto al "made in China" scommetto). Dai gloriosi tempi del pullover la ditta è caduta in basso, a fare sta robbuccia. Si sapeva cmq che da quando Jones vendette aveva totalmente cambiato orientamento. Ma non pensavo così. Passi fare le boiate, ma farle pagare un botto no.

                            Senza andare su quella mostruosità della titan, a questo punto meglio la domyos postata da drifter

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                              #15
                              La domyos di drifter non ha il lat. E poi è di decathlon. Non ho nulla contro decathlon ma solitamente i carichi delle loro panche sono alqualto piccoli...forse perchè sono meno robuste... altro che 300 kg...
                              Uruk un bel rack con la possibilità di opzione pec? Help qualsiasi marca purchè regga un po' di kg, diciamo 350 kg

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