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  • CRI PV
    Mufasa
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    bella la presa x lal lat!

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    • Noodles
      Bodyweb Senior
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      • Napoli
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      Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
      bella la presa x lal lat!
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      • giopal84
        Bodyweb Senior
        • May 2007
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        Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
        bella la presa x lal lat!
        Originariamente Scritto da Noodles Visualizza Messaggio
        si, ma non è proprio quella che intendo costruire.. se riesco ci metto i progettini che ho scannerizzato.. fan cagare, ma dovrebbero rendere l'idea!!

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        • giopal84
          Bodyweb Senior
          • May 2007
          • 6022
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          ecco il primo progetto in mente

          - corda x tricipiti
          1. corda da 1 metro (di quelle spesse, ma non troppo..)
          2. 1 moschettone, che già ho


          - triangolo trazione/maniglie x cavi
          1. 2 catene, 50/60 cm l'una
          2. 1 moschettone, che già ho
          3. 2 tubi da idraulica da 10 cm, 3/4 (ho visto in acciaio, sembrano ottimi, solo che alle estremità hanno 2-3 cm di filettatura) / oppure 2 tubi in PVC da 10 cm




          a breve con gli altri 2 progettini!! sotto cn le critiche e/o consigli

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          • giopal84
            Bodyweb Senior
            • May 2007
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            poi quello x i cavi grazie all'unione delle idee di irop e vegeta!!! grazie boyz!!
            1. 2 carrucole (ne ho trovato un tipo, ma sembrano fragili, mi ha detto il tizio che sono x stendere il bucato.. e non ne aveva di + professionali.. cercherò in altri lidi..)
            2. 2 cavi di circa 3 metri (in acciaio rivestito) (3-4€)
            3. 2 moschettoni (2€ entrambi)
            4. 4 raccordi a T x idraulica 3/4 (2€ l'uno)
            5. 2 tubi da idraulican 20cm (2€ l'uno)
            6. 2 maniglie (quelle del post precedente)
            7. 4 morsetti x cavi zincato (90 cent)




            note: devo ancora studiare se il tutto viene stabile.. ma ad occhio se metto 50-60 kg nel leg ext/curl dovrebbe essere stabilissimo.. poi la panca da sola pesa già 75 kg.. quindi no problem.. cmq voglio fare un po di studi sulle forze in gioco da vecchio ingegnere (quasi) che sono..

            la parte più debole del progetto sono secondo me le carrucole, penso che quelle stendi bucato non reggono un certo peso.. e poi i morsetti per richiudere il cavo ma panso che reggano moooooooolto bene.. per il resto dovrebbe essere bunazza!!
            Last edited by giopal84; 24-05-2009, 12:24:03.

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            • met91
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              • dove c'è ghisa c'è casa
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              sicuro che non cadi giu il bilancere?

              diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-met91.html

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              • Blinko
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                Il tutto non può venirti stabile, finché il bilanciere è solo appoggiato e non ancorato ai candeli.

                Piuttosto che il bilanciere usa un altro tubo da idraulica sul quale vai a creare dei ganci-supporti per attaccarlo bene ai candeli.

                Per le carrucole, cerca quelle che si usano come ruote per i cancelli automatici! Grandi, scorrevoli e ovviamente molto molto resistenti.

                Ti conviene farti un tubo con carrucole fisso e non occupare il bilanciere (che alla lunga rovineresti...). Ti fai un supporto apposito con un tubo e traaaac, ogni w.o. lo agganci e vai in scioltezza!
                Last edited by Blinko; 22-05-2009, 19:34:55.
                sigpic
                http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...dal-pieno.html
                Originariamente Scritto da mavors
                [...]puoi fare sempre meglio,ma l'importante non è essere migliori degli altri ma migliorare se stessi

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                • giopal84
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                  Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio
                  sicuro che non cadi giu il bilancere?
                  no.. cmq il peso è equilibrato dalle 2 parti, al massimo all'esterno delle carrucole posso mettere altri dischi in modo da stabilizzare ancora più il tutto... ma tu dici in avanti o lateralmente.. a me sembra altamente improbabile entrambe le ipotesi..

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                  • met91
                    Bodyweb Advanced
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                    • dove c'è ghisa c'è casa
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                    io dico in avanti che tirando verso ti te di schiena rischi di scende dall'appoggio

                    diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-met91.html

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                    • giopal84
                      Bodyweb Senior
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                      Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
                      vedi come sono le candele.. cmq il bilanciere secondo me rimane sempre attaccato ai fermi.. tanto i dischi tirano verso giù, il bil fa reazione verso su, poi io tiro verso avanti, e così il bil tenderebbe ad andare avanti se non avesse il fermo.. che fa reazione vincolare verso indietro.. poi semmai lo studierò dal punto di vista della statica..

                      Originariamente Scritto da Blinko Visualizza Messaggio
                      Il tutto non può venirti stabile, finché il bilanciere è solo appoggiato e non ancorato ai candeli.

                      Piuttosto che il bilanciere usa un altro tubo da idraulica sul quale vai a creare dei ganci-supporti per attaccarlo bene ai candeli.

                      Per le carrucole, cerca quelle che si usano come ruote per i cancelli automatici! Grandi, scorrevoli e ovviamente molto molto resistenti.

                      Ti conviene farti un tubo con carrucole fisso e non occupare il bilanciere (che alla lunga rovineresti...). Ti fai un supporto apposito con un tubo e traaaac, ogni w.o. lo agganci e vai in scioltezza!
                      dici che il bil si può rovinare.. cmq con i cavi non è che farò mai 70 kili.. massimo farò 40 kg x lato.. ma massimo, che già mi fa girare la testa..

                      cmq è solo un progetto che farò in futuro.. è solo per farvelo vedere in modo che possiate consigliarmi x bene

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                      • met91
                        Bodyweb Advanced
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                        ok pensavo fossero piu basse le sponde comunque meglio col tubo da idraulica

                        diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-met91.html

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                        • giopal84
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                          Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio
                          io dico in avanti che tirando verso ti te di schiena rischi di scende dall'appoggio
                          Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio
                          ok pensavo fossero piu basse le sponde comunque meglio col tubo da idraulica
                          il bilanciere arriva a circa 150cm da terra..

                          ripeto.. lo studierò meglio, ma quell'eventualità dovrebbe esssere scongiurata,

                          cmq quando e se lo farò prima di prendere il tubo da idraulica (che ho visto costa una 15ina di euro da 2 metri, se nn sbaglio, e sarebbe da forare alle estremità x inserire le carrucole...) lo provo prima col bilanciere..

                          cmq a breve il progetto x il pulley/ cavo basso, sul quale ho alcuni dubbi..

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                          • agguanta
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                            fischio gio..se un ingegnere!!
                            sigpic
                            La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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                            • giopal84
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                              Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio
                              fischio gio..se un ingegnere!!


                              ed ecco l'ultimo progettino

                              1. n° 1 carrucola
                              2. n° 1 cavo 1,5 m (4-5mm diametro)
                              3. n° 1 cavo 60-80 cm (4-5mm diametro)
                              4. n° 3 morsetti x cavi zincato (90 cent)


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                              • Blinko
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                                facendo la trazione seduto sul sellino, vero?
                                La trovo un'ottima idea, bravo!
                                Facile da realizzare e col sistema delle doppie carrucole non dovresti neanche avere il problema che ti tiri la lat tower verso di te!
                                Potresti sostituire la parte cinghia-morsetto con un pezzo di catena e un moschettone di quelli che si chiudono con la vite, tipo quelli da alpinismo che troveresti anche dal ferramenta. Giusto per evitare che la cinghia alla lunga si sfilacci.
                                sigpic
                                http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...dal-pieno.html
                                Originariamente Scritto da mavors
                                [...]puoi fare sempre meglio,ma l'importante non è essere migliori degli altri ma migliorare se stessi

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