THE GIOPAL84'S home gym

[agguanta]

ma mica cè l avevi già la cyclette?

[Noodles]

Non credo

[giopal84]

ma mica cè l avevi già la cyclette?

Non credo

si, avevo una biciclettina, ma l'avevo trovato nella munnezza, e poi questa è ellittica!!

[Noodles]

si, avevo una biciclettina, ma l'avevo trovato nella munnezza, e poi questa è ellittica!!

L'ho sempre detto che è una risorsa...

[giopal84]

L'ho sempre detto che è una risorsa...

mi ha fornito anche la pedana x gli stacchi

[Noodles]

ho notato. E prenderò spunto,anzi copierò la tua quando la costruirò!

[giopal84]

ho notato. E prenderò spunto,anzi copierò la tua quando la costruirò!

thx.. cmq i miei rialzi sono stati adattati alle mie esigenze.. poichè abito in una casa in affitto, e mi alleno nella mia cameretta!! cmq ora ho tolto gli stacchi classici, ho optato x i rumeni, ma penso che nella prossima routine li reinserisco!! è un esercizio che sento particolarmente (e anche le ragazze che abitano sotto)

[Noodles]

thx.. cmq i miei rialzi sono stati adattati alle mie esigenze.. poichè abito in una casa in affitto, e mi alleno nella mia cameretta!! cmq ora ho tolto gli stacchi classici, ho optato x i rumeni, ma penso che nella prossima routine li reinserisco!! è un esercizio che sento particolarmente (e anche le ragazze che abitano sotto)

Io mi alleno in mansarda,e sto usando 2 dischi da 10 kg come rialzo,ma sono insabili.
Cmq anche mia cugina ,che abita un piano sotto di me,si lamenta!

[CRI PV]

io ho presa dei cartoni tutti uguali piegati e scocciati, alla fine erano alti 6cm, appogiandoci sopra il bilancere si è formata una conchetta perfetta sia x l altezza che x la sicurezza (delle piastrelle), in sostanza non fa rumore, non fa danni e in più è gratis

[agguanta]

si, avevo una biciclettina, ma l'avevo trovato nella munnezza, e poi questa è ellittica!!

non metti una fotina?

[Noodles]

L'ha messa

[giopal84]

ciao ragazz!! scrivo x una consulenza.. sul mercatino ho trovato un'inserzione di un ragazzo che vende della ghisa.. ha queste pezzature 8 dischi da 10kg, 8 dischi da 5 kg,8 da 2 kg, 4 da 1 kg!!! li fa ad 80 cent al kilo.. penso di pigliarli tutti, appena mi manda una foto blocco todos.. che dite??

ha anche un bil da 155.. se nn è a vite piglio pure chiddu

cmq la paura è che avrei troppa ghisa per me.. ho già 116 kg, qui prenderei altri 140 kg!!! tanto questa è una paura che non condividerete!! cmq se c'è qualcuno di vicino pisa che gli serve qualche kiletto di ghisa me lo dicesse

[met91]

prendila tutta al massimo la rivendi a un euro al kilo

[Blinko]

prendila tutta al massimo la rivendi a un euro al kilo

Troppa???
Quando più in la la andrai a cercare a 2 euro al kilo rimpiangerai di non aver fatto l'acquisto!
Io ne avevo più di 100 kg.
Ho trovato un tizio che mi metteva vendeva pizzoni da 20 e da 15 gommati ad 1 euro. Ma tutti i 110 kg che aveva o niente.

PRESA

Prima pensavo di venderla, ora penso che manco a 2 euro la rivenderei!

[giopal84]

prendila tutta al massimo la rivendi a un euro al kilo

Troppa???
Quando più in la la andrai a cercare a 2 euro al kilo rimpiangerai di non aver fatto l'acquisto!
Io ne avevo più di 100 kg.
Ho trovato un tizio che mi metteva vendeva pizzoni da 20 e da 15 gommati ad 1 euro. Ma tutti i 110 kg che aveva o niente.

PRESA

Prima pensavo di venderla, ora penso che manco a 2 euro la rivenderei!

thx boyz.. cmq avevo già deciso di pigliarla!!! poi vedo