THE GIOPAL84'S home gym

***giopal84*** · 10-01-2009, 18:21:15

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

io infatti mi trovo i lavori apposta per pagarmi gli attrezzi

quest'estate ho lavorato, e mi sono sudato rack, panca, bil e macbook

aspettiamo i tuoi disegni

uffa.. anche io ho lavoricchiato, ma sputtano sempre tutto in poche settimane

..

cmq secondo me entrambe le soluzioni sono percorribili... è più o meno come fece un utente del forum, tale polscol un'annetto fa, con la stessa mia panca!!

**met91** · 10-01-2009, 18:21:18

non fai prima a mettere del nastro isolante in modo che faccia spessore invece degli anelli?

***giopal84*** · 10-01-2009, 18:25:28

Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio

non fai prima a mettere del nastro isolante in modo che faccia spessore invece degli anelli?

mmmhhh... sagace..... ci avevo pensato, ma non zo pecchè, avevo in testa una cosa: non è che la ghisa spinge verso l'interno, cioè a lungo andare si rovinerebbe lo strato di nastro prossimo alla ghisa????

ma in effetti se ci faccio due o tre passate il problema dovrebbe essere risolto... ci devo riflettere qualche istante

***Son of the Sun*** · 10-01-2009, 18:30:20

Gio su e-bay con 30 euro ti compri un bilanciere da 2metri....

**alessandrocar88** · 10-01-2009, 18:32:40

Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio

Gio su e-bay con 30 euro ti compri un bilanciere da 2metri....

quoto...
risparmi e ti eviti gli sbattimenti del fai da te

***giopal84*** · 10-01-2009, 18:32:52

Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio

Gio su e-bay con 30 euro ti compri un bilanciere da 2metri....

si, l'avevo visto... cmq per la pro-form mi sa che nemmeno uno da 2 metri va bene, ci vuole quello da 213 o 220!!! e cmq avevo optato per questo per il semplice motivo che riesco a pigliarlo gratis, avendo 40€ di buoni da cisalfa

**alessandrocar88** · 10-01-2009, 18:35:05

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

si, l'avevo visto... cmq per la pro-form mi sa che nemmeno uno da 2 metri va bene, ci vuole quello da 213 o 220!!! e cmq avevo optato per questo per il semplice motivo che riesco a pigliarlo gratis, avendo 40€ di buoni da cisalfa

comprati della ghisa da cisalfa

o degli integratori

***Son of the Sun*** · 10-01-2009, 18:37:23

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

comprati della ghisa da cisalfa

o degli integratori

quoto!

Evita troppi sbattimenti e prendi un bilanciere adeguato che cmq ti rimane a vita

***giopal84*** · 10-01-2009, 18:40:28

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

comprati della ghisa da cisalfa

o degli integratori

Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio

quoto!

Evita troppi sbattimenti e prendi un bilanciere adeguato che cmq ti rimane a vita

cavolo.. mi state convincendo...
@son : quello da 2 metri che dici tu è quello da F&G sulla baia??? se si sapresti dirmi che distanza interna ha?? o al max chiedo...

***Son of the Sun*** · 10-01-2009, 18:47:47

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

cavolo.. mi state convincendo...
@son : quello da 2 metri che dici tu è quello da F&G sulla baia??? se si sapresti dirmi che distanza interna ha?? o al max chiedo...

Si! Io ho proprio quello

La distanza interna è di 127 cm circa

***giopal84*** · 10-01-2009, 19:08:09

Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio

Si! Io ho proprio quello

La distanza interna è di 127 cm circa

cavolo DAVVERO?????????????????????????? sei il mio idolo!!!!!!!!!!! allora dopo questa discussione, me lo piglio al 99%.. prima pensavo di dover spendere quasi 60€ sulla lucertolazza!!! cisalfa preparati che ti derubo di ghisa

!!! e perchè no, mi prenderei anche 2 nuovi manubri, quelli che ho adesso sono del tipo cavo all'interno... vorrei prendere quelli ad avvitamento...

cmq, prima per sicurezza vado a misurare la panca ancora una volta.. just in case!!!

***Son of the Sun*** · 10-01-2009, 21:33:44

Sono contento di esserti stato d'aiuto

Per i manubri a vite prova all'Ipercoop (io gli ho pagati davvero poco rispetto al web)

Edit: ho appena riletto che la distanza delle candele della tua panca è di 125 cm.
Stai attento, non vorrei che poi poggiasse proprio la parte di ferro che separa il "corpo" del bilanciere dalla porzione riservata ai dischi.
Non so se mi sono spiegato bene....

***giopal84*** · 11-01-2009, 12:06:57

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

.

that's all folks

Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio

Sono contento di esserti stato d'aiuto

Per i manubri a vite prova all'Ipercoop (io gli ho pagati davvero poco rispetto al web)

Edit: ho appena riletto che la distanza delle candele della tua panca è di 125 cm.
Stai attento, non vorrei che poi poggiasse proprio la parte di ferro che separa il "corpo" del bilanciere dalla porzione riservata ai dischi.
Non so se mi sono spiegato bene....

ciao son!! infatti i manubri li avevo visti pur'io, mi sa a 9,90€ entrambi!!! e anche l'EZ alla stessa cifra!!!!! oggi ci passo, e vedo se li piglio o no...

cmq 125 cm è la distanza ESTERNA tra le candele portanti, quelle astone verticali grigie alte 2 metri... questa misura conta per la ghisa che senno sbatacchierebbe sulle stesse... invece quello che dici tu è la distanza che si riferisce ai 2 reggibilancieri e le safety bar REGOLABILI.. e se osservi bene le foto, è un po di meno.. lo misurai un mesetto fa e mi sembra che misura 121-2 cm!! quindi la parte dell'IMPUGNATURA, quella che posso poggiare sui supporti, deve essere almeno 123-4 cm!!!

cavolo, spero di essermi spiegato... e poi un'ultima cosa, mi potresti misurare la distanza in questione del tuo bilanciere, in pratica fino a dove puoi allargare le mani!!! grazie mille!!!