THE GIOPAL84'S home gym

[Blinko]

giusto.. ai cavi nn ci ho pensato!!! ma dovrei metterle ad una certa distanza.. tipo 150cm tra di loro!! quali sono i perni ad U che dici??

Questi




Ne metti 2 per ogni staffa, con il tubo sopra la staffa dentro la parte tonda e una piastra spessa di ferro sotto per bloccare
Così li monti con una chiave da 10 e puoi sempre smontare il tubo senza dovera danneggiare con la saldatura le staffe ad L.

Se prendi un tubo da idraulica un pò più grosso di quello fa 1/4 di pollice, puoi farlo lungo sul metro e sessanta. Li puoi montare 2 belle carrucole alle estremità e puoi sbizzarrirti con gli esercizi e gli attrezzi a base di cavi

[giopal84]

Belle squadrotte!
Per la carrucola ti consiglio di prenderne una più grande coi cuscinetti tipo quella di Alby che scorrono che è una meraviglia. Io ne ho viste alcune in ferramenta veramente molto massicche di circa 10cm di diametro (saranno pesate quasi 1kilo! ) e con una buona scanalatura.

x Alby: nn è che sarebbe possibile vedere una foto più "panoramica" di quella carrucola e dell'accrocco a cui è attaccata?

vedrò se riesco a trovare quelle carrucole li..

Questi




Ne metti 2 per ogni staffa, con il tubo sopra la staffa dentro la parte tonda e una piastra spessa di ferro sotto per bloccare
Così li monti con una chiave da 10 e puoi sempre smontare il tubo senza dovera danneggiare con la saldatura le staffe ad L.

Se prendi un tubo da idraulica un pò più grosso di quello fa 1/4 di pollice, puoi farlo lungo sul metro e sessanta. Li puoi montare 2 belle carrucole alle estremità e puoi sbizzarrirti con gli esercizi e gli attrezzi a base di cavi

mi ingegnerò parecchio in questi giorni!!

[Vegeta86]

perchè non hai utilizzato le cime invece del cavetto di acciaio?

[giopal84]

perchè non hai utilizzato le cime invece del cavetto di acciaio?

perchè il cavetto era più facile fargli il risvolto, come si dice.. qiello che ho fatto con i morsetti!!

come potrei fare con le funi??

[giopal84]

1. ecco la parte alta
.

questo

[CaiusIulius]

però a me fa un po' paura..
stai attento

[giopal84]

però a me fa un po' paura..
stai attento

no, tranqui.. di reggere regge!! il problema è che si fonde la plastica con la carrucola!!

[Vegeta86]

ho capito, poi si inspesirebbe troppo, cmq mi hai dato un spunto, anche io voglio il pulley basso, mi manca tantissimo

[giopal84]

ho capito, poi si inspesirebbe troppo, cmq mi hai dato un spunto, anche io voglio il pulley basso, mi manca tantissimo

ci diamo spunti a vicenda

[Vegeta86]

ci diamo spunti a vicenda

una mano l'ava l'altra e tutte e due se fregheno

[giopal84]

una mano l'ava l'altra e tutte e due se fregheno

[giopal84]

Ne metti 2 per ogni staffa, con il tubo sopra la staffa dentro la parte tonda e una piastra spessa di ferro sotto per bloccare
Così li monti con una chiave da 10 e puoi sempre smontare il tubo senza dovera danneggiare con la saldatura le staffe ad L.

cacchio mi spieghi meglio sta cosa.. nn la riesco a capire

cmq io avevo addirittura pensato a mettere il bilanciere, almeno finchè nn trovo una versione definitiva...

[BIGSHOW77]

NOOOOOOO, dai ragazzi, capisco tutto ma i poster dei lottatori di wrestling no, dai, che cazz'

[giopal84]

NOOOOOOO, dai ragazzi, capisco tutto ma i poster dei lottatori di wrestling no, dai, che cazz'

lasciami stare il batistone

[BIGSHOW77]

hai x caso anche il pupazzone con dildo vibrante incorporato ?

io nella mia palestra o Ed Coan e Franco Columbu che staccano, altro che battisto