THE GIOPAL84'S home gym

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  • giopal84
    Bodyweb Senior
    • May 2007
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    home gym incrementata di altri 4 pesi da 0,5 kg domyos... ottimo così..

    entro due week vado a cisalfa, piglierò altre 2 pizze da 10 kg e voglio vedere se vendono una di quelle barre entroporta!!!

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    • Son of the Sun
      ***SQUAT THE WORLD***
      • Oct 2008
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      • De Finibus Terrae
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      COME SE FOSSE ANTANI
      sigpic

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      • siddharta7733
        Bodyweb Advanced
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        • moh
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        bene ... un pezzetto alla volta riempi tutta la stanza
        ... ... carpe diem ... ...

        se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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        • agguanta
          Bodyweb Senior
          • Jul 2007
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          • Busto Arsizio
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          gio ma hai anche un diario di allenamenti sul forum?
          sigpic
          La disciplina deve cominciare dall'alto se si vuole che sia rispettata in basso !

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          • giopal84
            Bodyweb Senior
            • May 2007
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            Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza Messaggio
            Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
            bene ... un pezzetto alla volta riempi tutta la stanza
            grazie boyz!!

            Originariamente Scritto da agguanta Visualizza Messaggio
            gio ma hai anche un diario di allenamenti sul forum?
            yes.. in firma!!!

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            • siddharta7733
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2008
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              • moh
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              buona domenica
              ... ... carpe diem ... ...

              se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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              • Monazzo
                Bodyweb Advanced
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                Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
                home gym incrementata di altri 4 pesi da 0,5 kg domyos... ottimo così..

                entro due week vado a cisalfa, piglierò altre 2 pizze da 10 kg e voglio vedere se vendono una di quelle barre entroporta!!!
                Occhio che non so se da cisalfa ne abbiano pesi da 28mm (29 a sto punto) come foro... Hanno tutti quelli da 25 (26 quindi) dalle mie parti! Sia Carnielli che Energetics!
                If You Like Heavy Metal... You Lift Heavy Metal!!!

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                • giopal84
                  Bodyweb Senior
                  • May 2007
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                  Originariamente Scritto da Monazzo Visualizza Messaggio
                  Occhio che non so se da cisalfa ne abbiano pesi da 28mm (29 a sto punto) come foro... Hanno tutti quelli da 25 (26 quindi) dalle mie parti! Sia Carnielli che Energetics!
                  ed infatti io ho bilancieri e manubri tutti da 25mm , poi ho 40 euro di buoni, e sono in attesa di un altro buono da 10 euro, da spendere tutto tutto a cisalfa... (così comprai già 2 pizze energetics!! ottime, anche se stavolta chiedo se ne hanno carnielli, sembrano meno spesse)

                  p.s. ma ne hanno da cisalfa di barre entroporta?? se oggi è aperto vado a vedere...

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                  • siddharta7733
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                    Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
                    ed infatti io ho bilancieri e manubri tutti da 25mm , poi ho 40 euro di buoni, e sono in attesa di un altro buono da 10 euro, da spendere tutto tutto a cisalfa... (così comprai già 2 pizze energetics!! ottime, anche se stavolta chiedo se ne hanno carnielli, sembrano meno spesse)

                    p.s. ma ne hanno da cisalfa di barre entroporta?? se oggi è aperto vado a vedere...
                    nel cisalfa da me non hanno nemmeno la ghisa ... almeno, io non l'ho vista

                    quando faccio la spedizione, compro tutto al deca
                    ... ... carpe diem ... ...

                    se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                    • Monazzo
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                      Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio
                      ed infatti io ho bilancieri e manubri tutti da 25mm , poi ho 40 euro di buoni, e sono in attesa di un altro buono da 10 euro, da spendere tutto tutto a cisalfa... (così comprai già 2 pizze energetics!! ottime, anche se stavolta chiedo se ne hanno carnielli, sembrano meno spesse)

                      p.s. ma ne hanno da cisalfa di barre entroporta?? se oggi è aperto vado a vedere...
                      Vero... Scusa gio, t'ho confuso con qualcun'altro che aveva tutto roba Domyos!

                      Non so perchè ma ho letto giopal e la mia mente ha associato a te la homegym di CRI invece!

                      E si che ieri sera non ho bevuto nemmeno una birra!

                      Edit: Mi deve aver fatto confusione il fatto che hai preso i dischi da mezzo chilo della Domyos!
                      If You Like Heavy Metal... You Lift Heavy Metal!!!

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                      • giopal84
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                        Originariamente Scritto da Monazzo Visualizza Messaggio
                        Vero... Scusa gio, t'ho confuso con qualcun'altro che aveva tutto roba Domyos!

                        Non so perchè ma ho letto giopal e la mia mente ha associato a te la homegym di CRI invece!

                        E si che ieri sera non ho bevuto nemmeno una birra!

                        Edit: Mi deve aver fatto confusione il fatto che hai preso i dischi da mezzo chilo della Domyos!
                        tranqui.. cmq presa la sbarra entroporta a 9,90€!!! vediamo se mi regge

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                        • giopal84
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                          ehy ragaz.. ora sto provando la mia sbarra.. ma cavolo ci sono dei pezzi che nn riesco a capire a che servono, ci sono 4 viti e 4 cosini di plastica duri... cavolo!! nun ce capisco una ceppa...

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                          • Monazzo
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                            Sbarra a muro? Saranno le 4 viti e i 4 tasselli...
                            If You Like Heavy Metal... You Lift Heavy Metal!!!

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                            • siddharta7733
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                              ehy ragaz.. ora sto provando la mia sbarra.. ma cavolo ci sono dei pezzi che nn riesco a capire a che servono, ci sono 4 viti e 4 cosini di plastica duri... cavolo!! nun ce capisco una ceppa...
                              fai i buchi e ci metti dentro i 4 cosini
                              poi appoggi non so che pezzo della sbarra e in concomitanza dei buchi infili le viti

                              il cosino (= tassello) serve per far tenuta dopo che hai bucato, altrimenti la vite girerebbe a vuoto



                              p.s. sempre che abbia capito bene quello che avevi tra le mani
                              ... ... carpe diem ... ...

                              se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                              • giopal84
                                Bodyweb Senior
                                • May 2007
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                                no, no ho capito!!! sono viti da fissare sugli stipiti!!! per dare più stabilità alla sbarra, o almeno è l'unica cosa a cui ho pensato!!!

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