Panca Domyos BM 470

[Buso]

Ottimo...GRAZIE!

[Buso]

guardati il link in allenamento che ho dato a Manx,dove ci sono gli esercizi da fare in casa.
Rematore con manubrio in tutte le salse,a meno che non trovi qualche punto dove appendnerti per fare qualcosa

non ho trovato il link, me lo potresti ridare per favore?

[thecousin]

ovviamente dipende dal muro e dai tasselli. La mia prima barra aveva solo due perni e reggeva tranquillamente oltre 100kg

cioè usi 4 tasselli per la mensolina/libreria che tiene al massimo 3-4kg di riviste porno e solo 2 tasselli per la barra trazioni? Sei proprio un neccio uruk . Buso, meglio 4

Il link lo trovi in un post in rilievo in sezione allenamento

[uruk]

cioè usi 4 tasselli per la mensolina/libreria che tiene al massimo 3-4kg di riviste porno e solo 2 tasselli per la barra trazioni? Sei proprio un neccio uruk . Buso, meglio 4

se vuoi ti faccio vedere i tasselli fidati

[thecousin]

ma che c'entra? Con quel che costa metterne 4 sia in termini di cash che di tempo, non vedo perchè lesinare e metterne 2. I tasselli più piccoli che ho io tengono 300kg l'uno, i più piccoli, però i miei muri non sono in cemento armato. Più tasselli metti, più minimizzi l'effetto leva, più sei tranquillo. Parlassimo di 100 euri e 10 ori di lavoro in più... 2 buchi e 2 tasselli in più...

[uruk]

ma che c'entra? Con quel che costa metterne 4 sia in termini di cash che di tempo, non vedo perchè lesinare e metterne 2. I tasselli più piccoli che ho io tengono 300kg l'uno, i più piccoli, però i miei muri non sono in cemento armato. Più tasselli metti, più minimizzi l'effetto leva, più sei tranquillo. Parlassimo di 100 euri e 10 ori di lavoro in più... 2 buchi e 2 tasselli in più...

ma ci mancherebbe cesare! è ovvio che 4 sono meglio di 2! Ma se il problema è rovinare il muro o fare troppi danni io dico solo che anche con 2 tasselli si è a posto no? (cambio faccina sperando che questa ti dia ancora più fastidio )

[thecousin]

Quando la togli devi comunque stuccare. 2,4,150 buchi non vuol dire niente. Quando stucchi stucchi. Se sei così sfigato che il tassello regge 5 tonnellate ma hai il muro di pastafrolla, è più facile ti venga giù la barra con pezzi di calcinacci annessi con 2 tasselli che con 4. Insomma quando si parla di muri non in cemento armato il problema di tenuta lo da più il muro del tassello.

ah, dimenticavo:

[uruk]

Quando la togli devi comunque stuccare. 2,4,150 buchi non vuol dire niente. Quando stucchi stucchi. Se sei così sfigato che il tassello regge 5 tonnellate ma hai il muro di pastafrolla, è più facile ti venga giù la barra con pezzi di calcinacci annessi con 2 tasselli che con 4. Insomma quando si parla di muri non in cemento armato il problema di tenuta lo da più il muro del tassello.

ah, dimenticavo:

si anche se non sono esperto in materia,la penso come te sul muro Non a caso il mio è in cemento armato ....