Allenamento con manubri.

[uruk]

un conto è fare 1/2 del totale e un conto è fare 0 del totale. ()

Fare un esercizio è sempre meglio che non farlo Saverio. Non capisco cosa tu abbia a polemizzare

ho letto la rep,disgraziato aspetto una tua risposta alle mail!!dai che mi serve il tuo parere!!!

[lafettina]

non diciamo cazzate. grazie.

p.s. lo alleno solo in definizione, x i "problemi" che conoscete.

permalosa

un rom parziale come quello? perchè? In genere l'ho visto fare solo dai PL per migliorare la chiusura

vero ma ha anche un ottimo effetto sul muscolo a livello estetico