Costruire Una Bench 490 Help

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  • StandingCalf
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    Costruire Una Bench 490 Help

    Salve mi è appena arriva la mia panca bench 490 ed ho tentato di assemblarla ma fra un pezzo e l'altro quando fisso i bulloni c'è troppo spazio rendendola instabile... qualcuno di voi l'ha costruita o cmq mi può dare una mano?
    "Perdere 60 kg non è stato difficile...Rimanere in forma lo è"
  • baldo21
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    • Mar 2008
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    #2
    puoi postare 1link dell'attrezzo?
    ECCO A VOI IL DIARIO DI
    BALDO 21
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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    • uruk
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      #3
      ce l'ho a casa..è normale che sia cosi,non è nulla di professionale (60euro vero?). Non voglio deluderti ma è proprio saldata male,storta e traballante.. L'ho usata pochi mesi.

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      • StandingCalf
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        #4
        ok ma possibile che le viti si montino così male ? cioè vorrei costruire il reggibilanciere ma fra un pezzo e l'altro c'è lo spazio di 1 cm
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        • uruk
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          #5
          Originariamente Scritto da StandingCalf Visualizza Messaggio
          ok ma possibile che le viti si montino così male ? cioè vorrei costruire il reggibilanciere ma fra un pezzo e l'altro c'è lo spazio di 1 cm
          no vabbè la mia si montava decentemente,non c'era tutta questa differenza però è pur sempre diversa dalle panche più serie traballerà sempre e scricchiolerà ad ogni movimento

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          • StandingCalf
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            #6

            questa è la panca... si ma a me non importa se traballa un pochino a me interessa proprio montare tutti i pezzi per bene ... senti un pò ma tu per inserire un pezzo facevi bullone->rondella->Pezzo della panca->rondella->dado ?
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            • StandingCalf
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              #7
              ho montato alla meglio e ora già ho fatto un paio di serie di prova giusto per vedere se tiene e sembra tutto apposto... grazie dell'aiuto
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              • uruk
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                #8
                Originariamente Scritto da StandingCalf Visualizza Messaggio
                http://cgi.ebay.it/ws/eBayISAPI.dll?...MEWN:IT&ih=009
                questa è la panca... si ma a me non importa se traballa un pochino a me interessa proprio montare tutti i pezzi per bene ... senti un pò ma tu per inserire un pezzo facevi bullone->rondella->Pezzo della panca->rondella->dado ?
                si si è proprio questa. Ricordati poi i carichi massimi della panca e occhio a non superarli Io l'accessorio gambe l'avevo buttato via perchè scomodissimo,inoltre ti sarai reso conto che il bilanciere lo puoi staccare solo sulla panca piana dato che se fai l'inclinata risulta essere "fuori portata"

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                • germanomosconi
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                  #9
                  anche io sto usando questa, piu' avanti me ne comprero' una decente, anche perchè con questa oltre un certo peso non puoi andare...
                  certo non è il max, ma come prima panca puo' andar bene...
                  Originariamente Scritto da Marco pl
                  i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
                  Originariamente Scritto da master wallace
                  IO? Mai masturbato.
                  Originariamente Scritto da master wallace
                  Io sono drogato..

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                  • StandingCalf
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                    #10
                    si certo io per ora mi trovo bene... cmq l'attrezzo che dovrebbe servire per il leg non l'ho manco montato tanto già so che è pessimo mi darebbe solo fastidio per quando devo fare petto
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                    • germanomosconi
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                      #11
                      si, l'ho smontato pure io quello, è una cosa oscena...
                      Originariamente Scritto da Marco pl
                      i 200 kg di massimale non siano così irraggiungibili in arco di tempo ragionevole per uno mediamente dotato.
                      Originariamente Scritto da master wallace
                      IO? Mai masturbato.
                      Originariamente Scritto da master wallace
                      Io sono drogato..

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                        #12
                        però tieni i pezzi di ferro e soprattutto le protezioni in gommapiuma..potrebbero tornarti utili più avanti

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                        • StandingCalf
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                          #13
                          certo
                          "Perdere 60 kg non è stato difficile...Rimanere in forma lo è"

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                            #14
                            oggi ho sistemato la bench con un pò di chiavi inglesi e non è più instabile anzi è ottima come prima panca
                            "Perdere 60 kg non è stato difficile...Rimanere in forma lo è"

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                              meglio cosi
                              però poi ti renderai conto dei limiti che mi avevano portato a cambiare panca
                              -mancanza dello schienale declinato o a 90°
                              - impossibilità di fare la panca inclinata con bilanciere
                              - scomodità del leg extension per citarne alcuni

                              e i carichi bassi che può reggere!

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