a costruire i supporti per lo squat!Vevo intenzione di usare ganci da appendere la muro...ma reggerranno?Che materiale devo usare e mi devo rivolgere ad un fabbro ?
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Max_power, The Sicilian Rock -
ma un rack? -
Più o meno...volevo costruire dei ganci per appoggiare il bilanciere. Ma secondo te lo squat posso farlo anche senza rack?
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Puoi farti costruire un mezzo rack oppure dei cavalletti (comodi per riporli in un angolo)Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Ecco si come si fanno i cavalletti?Una foto non ce l'hai vero ?Originally posted by Gawain
Puoi farti costruire un mezzo rack oppure dei cavalletti (comodi per riporli in un angolo)
Grazie...
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scusa ma fatti fare un rack da un fabbro,spendi poco e puoi fare molti esercizi in completa sicurezza.Commenta
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non ho il posto dove metterlo...Originally posted by MISTER X
scusa ma fatti fare un rack da un fabbro,spendi poco e puoi fare molti esercizi in completa sicurezza.
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Che ne dici di sto progettino, lo ho fatto io con paint in 2 min.! Non sono un fantastico progettista?
Se non capisci qualcosa chiedi pure a me?
Eccoti l'Atomix rack
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Ok grazie Atomix...vado dal fabbro e m'informo sul progetto !
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