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**met91** · 08-06-2008, 19:19:21

prendi la ghisa normale tanto se ti cade sul pavimento anche quella gommata ti spacca le piastrelle

**met91** · 08-06-2008, 19:20:12

la parte caricabile mi sembra misuri 25

**IVANKO83** · 08-06-2008, 19:56:13

Originariamente Scritto da met91 Visualizza Messaggio

prendi la ghisa normale tanto se ti cade sul pavimento anche quella gommata ti spacca le piastrelle

Per il pavemento non c'è problema, è già tutto rivestiro in gomma. Era solo una questione di tintinnii.

***uruk*** · 08-06-2008, 20:45:52

Originariamente Scritto da IVANKO83 Visualizza Messaggio

Per il pavemento non c'è problema, è già tutto rivestiro in gomma. Era solo una questione di tintinnii.

e allora prendi i gommati. Niente rumori,presa migliore,aderiscono l'uno all'altro, se cadono sulla gomma sei sicuro che non ti sfascia nulla. Al contrario quelli non gommati anche se cadono sulla gomma possono scheggiare il pavimento.

***the_drifter*** · 09-06-2008, 01:22:45

Originariamente Scritto da IVANKO83 Visualizza Messaggio

DOMANDE:
1) Quanto è profondo il rack RBR 560? Sul sito dicono 30 cm ma penso che ci sia un errore, la base è sicuramente più profonda.
2) Quanto misura la parte caricabile nel bil da 175? La parte centrale è abbastanza larga per una presa da distensioni su panca e lento? Mi muoverei bene con quel bilanciere dentro il rack che prenderei??
3) Per avere la 120Kg di ghisa gommata, bil&manubri spenderei 260€. Per avere invece 120 Kg di ghisa semplice, bil&manubri spenderei 120€ grazie al minor costo e alle offerte sulla ghisa semplice (vedi "kit 93kg"). Ne vale la pena ragionando nel lungo periodo o è una finezza che non vale 140€ di differenza (4kg di proteine O.N.

)
4) Qualsiasi consiglio è ben accetto...

1) sarà sul metro, domani te lo dico meglio.

2) una barra da 175 potrebbe andare bene, tenendo il rack aperto a 90cm...cioè piuttosto stretto (per il back squat, ad esempio).
io tengo il rack aperto a 110 e ci lavoro con una barra da 200. molto più comodo.

3) fai te. io ho tutta ghisa liscia ma ho il pavimento rivestito alla perfezione.

**IVANKO83** · 09-06-2008, 16:24:16

Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggio

1) sarà sul metro, domani te lo dico meglio.

2) una barra da 175 potrebbe andare bene, tenendo il rack aperto a 90cm...cioè piuttosto stretto (per il back squat, ad esempio).
io tengo il rack aperto a 110 e ci lavoro con una barra da 200. molto più comodo.

3) fai te. io ho tutta ghisa liscia ma ho il pavimento rivestito alla perfezione.

Novità sul punto 1??
Devo decidere se prendere il bil da 175 o 200. Su quello da 175 fanno la promozione "kit 93kg" che mi farebbe risparmiare 50€. Se è vero che la parte caricabile è 25mm allora la parte centrale del bil da 175 sarà (175cm-25x2cm-2,5x2cm di collari) 120cm. Io al max impugno con una larghezza di 100cm e quindi mi avanzerebbero 10 cm per lato per appoggiarlo....basteranno?? Che fare??

Grazie.