Dischi & dischi...

[DavideTheBest]

salve a tutti...avevo sentito parlare (ma non so dove) di dischi di diametro maggiorato pef poter eseguire lo stacco da terra...voi ne sapute qualcosa?

nn so, provo a spiegarmi meglio...in genere si usano i dischi da 20kg perchè questi mettono il bilanciere all'altezza adatta x iniziare lo stacco, a differenza dei dischi da 10...ma esistono dischi + leggeri (tipo 10 kg) di diametro maggiorato, in modo che siano larghi quanto quelli da 20?

grazie anticipatamente a tutti

[BIGSHOW77]

si, ma siccome devi comprarli da ON che te li vende almeno al triplo di quanto valgono facciamo pure che non esistono

bada che lo stacco da terra si esegue a + o meno 25 cm da terra, e se hai bilanciere da 25 mm nemmeno i dischi da 20 ci arrivano (massimo arrivano a 18 cm).

procurati delle tavole larghe ed alte il tanto giusto che risparmi e puoi farli bene cmq.

[thecousin]

si, ma siccome devi comprarli da ON che te li vende almeno al triplo di quanto valgono facciamo pure che non esistono

bada che lo stacco da terra si esegue a + o meno 25 cm da terra, e se hai bilanciere da 25 mm nemmeno i dischi da 20 ci arrivano (massimo arrivano a 18 cm).

procurati delle tavole larghe ed alte il tanto giusto che risparmi e puoi farli bene cmq.

quoto. Gli unici dischi che hanno lo stesso diametro esterno sono quelli olimpici. E neppure i classici dischi di ghisa da bilancere olimpico, i bumper plates in gomma del wl. Fatti gli spessori come ha detto big

Comunque sto fatto dell'altezza è una McBobbata pazzesca. Capisco i powerlifters, per specificità, ma dire che l'altezza del disco olimpico da 20kg sia quella "giusta" per tutti è proprio una cazzata. Un pennellone di 2 metri non può avere la stessa altezza "giusta" di un tracagnotto di un metro e mezzo. Sto cose a me mandano in belva . E tutto è nato con i libri di McBob, prima ognuno si faceva lo stacco coi dischi che aveva, senza tante pippe

[Lo7us]

Stesso diametro : http://www.body-solid.it/product/169/Set-100-Kg,-Bumper-plate-completamente-in-gomma.asp

penso che quelli leggeri sono flessibili, quindi vanno bene per quello.

[DavideTheBest]

molto bene, in conseguenza delle risposte ricevute, provvederò a utilizzare i dischi normali, senza badare troppo ad altezze giuste o non giuste....mal che vada, farò i rialzi in legno, anche perchè il bilanciere olimpoico nn ce l'ho

[met91]

procurati delle lastre di legno sono piu economiche e il risultato e lo stesso