Domyos Bt 500

[maxtoro]

quali sono gli esercizi che si possono fare con questo attrezzo e quali sono i muscoli coinvolti?

[uruk]

trazioni e le varie impugnature.. Dorso/bicipiti i muscoli coinvolti

[baldo21]

sembra carino come attrezzo..

[met91]

viene 55 eurozzi

[uruk]

viene 55 eurozzi

per quel prezzo preferisco qualcosa che abbia anche la presa neutra

[maxtoro]

per quel prezzo preferisco qualcosa che abbia anche la presa neutra

a me sembrava un affare x quella cifra... e poi si piega e non occupa spazio

[Rik_the_Dog]

trazioni e le varie impugnature.. Dorso/bicipiti i muscoli coinvolti

Quoto..ce l'ho nell'home gym

[uruk]

a me sembrava un affare x quella cifra... e poi si piega e non occupa spazio

per 55 euro non è un affare secondo me.. Tempo fa ne vidi una uguale a 35 euro,non ricordo dove.. hai già cercato online altre barre?

[maxtoro]

per 55 euro non è un affare secondo me.. Tempo fa ne vidi una uguale a 35 euro,non ricordo dove.. hai già cercato online altre barre?

no... stavo guardando qua e la il sito della decalton e ho trovato quel prodotto, non stavo cercando nulla in particolare

anche xchè io da inesperto non saprei nemmeno cosa cercare

a cosa ti riferivi con "presa neutra"? a che serve?
quale può essere un buono prodotto x questo utilizzo?
ho visto che si parla bene di questa http://www.nencinisport.it/Fassi_-_X...33270&father=0
ma è troppo ingombrante x me

[uruk]

bè questa è una chin dip,non una semplice barra per trazioni
secondo me se cerchi bene una barra per trazioni la trovi a meno prezzo,cosi semplice dico
La presa neutra è quella che hai quando i palmi delle mani si guardano
La presa prona è quella che hai quando i palmi delle mani guardano in avanti
La presa supina è quella che hai quando i palmi delle mani guardano verso di te

[baldo21]

no... stavo guardando qua e la il sito della decalton e ho trovato quel prodotto, non stavo cercando nulla in particolare

anche xchè io da inesperto non saprei nemmeno cosa cercare

a cosa ti riferivi con "presa neutra"? a che serve?
quale può essere un buono prodotto x questo utilizzo?
ho visto che si parla bene di questa http://www.nencinisport.it/Fassi_-_X...33270&father=0
ma è troppo ingombrante x me

è bello!con quello fai trazioni,dip e alleni anche l'addome con l'azata delle gambe o ginocchia!

[maxtoro]

bè questa è una chin dip,non una semplice barra per trazioni
secondo me se cerchi bene una barra per trazioni la trovi a meno prezzo,cosi semplice dico
La presa neutra è quella che hai quando i palmi delle mani si guardano
La presa prona è quella che hai quando i palmi delle mani guardano in avanti
La presa supina è quella che hai quando i palmi delle mani guardano verso di te

e a parità di esercizio serve x stimolare il muscolo in modi diversi?

e x avere le 3 prese di che cifre si parla?

[uruk]

è bello!con quello fai trazioni,dip e alleni anche l'addome con l'azata delle gambe o ginocchia!

odio le alzate delle gambe.. non mi piacciono per niente

e a parità di esercizio serve x stimolare il muscolo in modi diversi?

e x avere le 3 prese di che cifre si parla?

non so,ricordo di aver visto anche una barra del genere ma non ricordo dove.. Io la mia prima barra la saldai con mio zio con vecchi tubi,perfetta e costo zero

[uruk]

e a parità di esercizio serve x stimolare il muscolo in modi diversi?

e x avere le 3 prese di che cifre si parla?

l'altra domanda ops! Si stimoli il muscolo in maniera diversa.. Supina stimoli di più i bicipiti ad esempio ma non credo sia una differenza fondamentale,è giusto per variare l'allenamento ogni tanto

[baldo21]

anch'io nn le amo meglio i crinch..ma ogni tanto variare è utile