come faccio con la panca?

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  • baldo21
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    come faccio con la panca?

    ciai a tutti in casa ho 1panca multifunzionale della jk fitness(lo so pessima marca ma quando lo presa nn me ne intendevo parecchio)il modello purtoppo nn lo conosco ma piu o meno nn credo ke ci siano tante di questa marca,il mio problema è ke gli appoggi ke sostengono il bilanciere sono posti dove dovrei posizionare le mani per fare panca quindi sapete se ce 1modo per spostare il punto dove ci sono gli appoggi?oppure è da cambiare??spero di no perche se no penso ke mia papa mi strozzera quando glielo dicoe poi nn saprei dv infilarla..per piacere aiutatemi!!
    ECCO A VOI IL DIARIO DI
    BALDO 21
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632
  • baldo21
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    #2
    ok trovato il modello.si tratta di jk6070..aiuti please!!
    ECCO A VOI IL DIARIO DI
    BALDO 21
    http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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    • met91
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      • dove c'è ghisa c'è casa
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      #3
      o dal fabro o ti fai strozzare
      o al massimo prova ad allargare o sttringere la presa

      diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-met91.html

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      • baldo21
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        #4
        e ma il fabbro ke mi puo fare?devo portargli la panca direttamente da lui??è bella grossa..
        ECCO A VOI IL DIARIO DI
        BALDO 21
        http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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        • met91
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          • dove c'è ghisa c'è casa
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          #5
          ti puo modificare gli attacchi magari cambiando la traversa

          diario http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-di-met91.html

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          • baldo21
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            #6
            ok grazie se nn trovo nessun'altra soluzione dom vado dal fabbro..nessuno ha visto o ha questo tipo di panca?
            ECCO A VOI IL DIARIO DI
            BALDO 21
            http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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            • uruk
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              #7
              dubito possa esserci un altro metodo se non cambiare panca o cambiare presa..

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              • baldo21
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                #8
                Originariamente Scritto da uruk Visualizza Messaggio
                dubito possa esserci un altro metodo se non cambiare panca o cambiare presa..
                cambiare presa nn se ne parla se no nn si parleebbe piu di correyya tecnica dell'esercizio e poi 1altra presa sarebbe molto piu scomoda..be allora provero andare dal fabbro spero proprio ke mi potra aiutare!!ma nn so cm fara perche sembra tutto 1pezzo unico??
                ECCO A VOI IL DIARIO DI
                BALDO 21
                http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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                • uruk
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                  #9
                  appunto..dovrebbe tagliare,saldare qualcosa per allungare e risaldare...comincia a guardare in giro qualche altra panca

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                  • thecousin
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                    #10


                    non mi pare malaccio come panca. Fossi in te allargherei la presa. Non la farei modificare e non mi pare così malvagia da doverla cambiare, io pensavo parlassi di una panchettina di latta stile lineaflex. Questa mi pare buona

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                    • baldo21
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                      #11
                      Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio


                      non mi pare malaccio come panca. Fossi in te allargherei la presa. Non la farei modificare e non mi pare così malvagia da doverla cambiare, io pensavo parlassi di una panchettina di latta stile lineaflex. Questa mi pare buona
                      esatto è proprio questa,no nn è malaccio è abbastanza buona poi dato ke in casa ho anche il power rack della powertec mi servirebbe solo proprio per fare panca..ma secondo te iol fabbro mi puo realmente aiutare??cmq maledetti quelli ke fanno le panche ke magari nn ne hanno mai usata 1nella loro vita,nn si possono fare gli appoggi del bilanciere proprio dove ce la presa!..
                      ECCO A VOI IL DIARIO DI
                      BALDO 21
                      http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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                        #12
                        oggi ragazzi sono andato subito dal fabbro e mi ha detto ke riesce a spostare gli appoggi!!meno male..cmq adesso gli devo portare l'attrezzo in officina da lui adesso mi tocca smontarlo e poi mi ha detto ke il pezzo ke saldera dovro sicuramente riverniciarlo,nn si rovinera secondo voi vero?
                        ECCO A VOI IL DIARIO DI
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                        http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=161632

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                          #13
                          Attenzione a non farla indebolire...
                          sigpic I miei articoli

                          Originariamente Scritto da Sandro Rossi, presidente FIPL
                          E' straordinariamente, selvaggiamente bello bruciare un giorno della nostra vita in trenta secondi di pedana!!

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                            #14
                            Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
                            Attenzione a non farla indebolire...
                            ce questo rischio?cm faccio per evitarlo?
                            ECCO A VOI IL DIARIO DI
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                              #15
                              Dipende dal tipo di intervento che fa il fabbro. In ogni caso il pericolo c'è, quindi, occhio.
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                              E' straordinariamente, selvaggiamente bello bruciare un giorno della nostra vita in trenta secondi di pedana!!

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