Chi mi da una mano...?

**met91** · 07-05-2008, 19:41:30

per me la 2 e la 4 sono buone le altre non le ho mai provate

**tattoos** · 07-05-2008, 19:46:02

Per le panche occhio ad un paio di caratteristiche:

1. devono essere inclinabili e declinabili;
2. devono sopportare un "peso utilizzatore" maggiore di un misero cento chili.

Ovviamente, puoi prenderle o meno con l'aggeggio per il leg extension, personalmente eviterei.

***uruk*** · 07-05-2008, 19:50:06

Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio

Per le panche occhio ad un paio di caratteristiche:

1. devono essere inclinabili e declinabili;
2. devono sopportare un "peso utilizzatore" maggiore di un misero cento chili.

Ovviamente, puoi prenderle o meno con l'aggeggio per il leg extension, personalmente eviterei.

mi ricordo di te "zio" in un altro posto

un grande home trainer

quoto tutto

**tattoos** · 07-05-2008, 20:41:40

Ah ah ah... Ciao Uruk !

**baldo21** · 07-05-2008, 21:36:04

la seconda mi sembra molto carina..di ghisa ce ne vuole tanta per fare 1discreto wo e fare i migliori esercizi..

**ariel86** · 08-05-2008, 13:00:56

Grazie Ragazzi per avermi risposto così presto, ed in tanti...!

Anch'io sarei orientata verso una panca che sia anche DECLINABILE (come suggerisce tattoos), ma tra quelle che ho elencato le uniche declinabili sono quelle che non mi avete consigliato: la weider, la fassi (che dovrebbe declinarsi fino a -20°), la turner 908 e forse la kettler (perché, a proposito di quest'ultima, non capisco se una panca posizionata nella modalità addominali funga anche da declinata per il petto, o sono proprio due cose diverse (?).

E poi vi chiedo se è importante che la panca abbia anche il braccio per tenere ferme le gambe (?), perché non tutte l'hanno, mi sembra manchi nella fassi e nella hammer.

Insomma..., considerando tutte le caratteristiche che una buona panca dovrebbe avere..., tirando le somme, voi quale prendereste tra quelle citate?

Per Tattoos: anch'io ti conosco come esperto home trainer, ed anche a me non sei nuovo...!

sarei onorata di ricevere un tuo personale consiglio...!

Un'ultima cosa ( e poi spero di non rompere più...!): per "peso massimo utilizzatore" si intende il solo peso corporeo del soggetto, o il peso del soggetto+quello dei pesi sollevati?

Ragazzi..., scusate per tutte queste domande, ma è già da un pò che sono alla ricerca della giusta panca..., e spero solo che voi mi possiate aiutare...!

A presto!

**tattoos** · 08-05-2008, 13:08:12

ciao Ariel !

Ci siamo già conosciuti altrove...

Secondo me, il fatto di prendere una panca con leg extension incoportata è inutile perché si possono fare ben altri esercizi per le gambe che non questo che può essere utile solo in fase riabilitativa.

Per il peso utilizzatore, certo che sì: il peso deve essere comprensivo della ghisa e del bilancere.

In definitiva la panca regge l'utilizzatore che a sua volta utilizza i pesi, quindi devi contare tutto.

**ariel86** · 08-05-2008, 14:39:49

Ciao Tattoos!

Grazie della risposta, sei stato celerissimo...!

Tu quale mi consiglieresti?
le più robuste mi sembrano la bowflex, la fassi e la hammer, però mi sembra che solo la fassi sia anche un declinabile. Altrimenti, tu avresti qualche altra panca da consigliarmi (che non sia decathlon perchè dove vivo io non c'è), che rientri in questa fascia di prezzo?