Parliamo di catene..
Pensando a come fare le trazioni a casa.. mi sono venute in mente le catene...
Come le vedete?
Pensavo di appendere due catene a una trave, una per braccio, e fare con un moschettone le maniglie, in modo da avere tipo gli anelli di Yuri Chechi!
Secondo voi funziona o è troppo tosto?
Altrimenti ne appendo solo una e faccio le trazioni..
Con 2 catene molto lunghe potrei anche fare le flessioni con un grado di diffoltà maggiore per la stabilizzazione..
Cosa ne pensate? Altri modi o esercizi?
Qualche esperto sado-masochista del forum??
Come le vedete?
Pensavo di appendere due catene a una trave, una per braccio, e fare con un moschettone le maniglie, in modo da avere tipo gli anelli di Yuri Chechi!
Secondo voi funziona o è troppo tosto?
Altrimenti ne appendo solo una e faccio le trazioni..
Con 2 catene molto lunghe potrei anche fare le flessioni con un grado di diffoltà maggiore per la stabilizzazione..
Cosa ne pensate? Altri modi o esercizi?
Qualche esperto sado-masochista del forum??