Panca per Iperstensioni

[uruk]

guarda le trovi di tutti i prezzi..a partire dai 20 euro..ma le migliori credo si aggirino sui 50 credo

[kikkio87]

guarda le trovi di tutti i prezzi..a partire dai 20 euro..ma le migliori credo si aggirino sui 50 credo

alla fine esercizi ne faccio anche in palestra, volevo qualcosa a casa con surplus , vedrò qualcosa di economico.Precisamente come si chiamano? grazie cmq

[uruk]

non vorrei sbagliarmi ma si kiamano swiss ball

[kikkio87]

trovato : swiss bal o fit ball o palla svizzera. Grazie cmq, rep

[kikkio87]

senti ma qualche altro "attrezzo" del genere che secondo te nn deve mancare mai in casa , qual'è??

[uruk]

ma guarda io sono un vero "risparmiatore"..cioè cerco di risparmiare su tutto..
io mi alleno decentemente e faccio tutti gli esercizi migliori con
-powerrack
-panca
-manubri con vite
-bilanciere 2metri
-barra Z
-cintura fatta in casa per i pesi
però ho anche un elastico,un bilanciere da 150cm, un tappetto gommato dove poggiare i pesi o fare esercizi

[thecousin]

ma guarda io sono un vero "risparmiatore"..cioè cerco di risparmiare su tutto..
io mi alleno decentemente e faccio tutti gli esercizi migliori con
-powerrack
-panca
-manubri con vite
-bilanciere 2metri
-barra Z
-cintura fatta in casa per i pesi
però ho anche un elastico,un bilanciere da 150cm, un tappetto gommato dove poggiare i pesi o fare esercizi

tutta roba poco utile. Basta la cacafumo's per allenarsi.

[alessandroc.]

tutta roba poco utile. Basta la cacafumo's per allenarsi.

what's cacafumo's?

[thecousin]

la chin/dip per eccellenza. Il solo attrezzo che serve realmente per la parte duperiore del corpo. Il resto son fetecchie

[met91]

20 euro al deca