Workbench Bech/Rack System di Powertec

[alessandroc.]

Saluti a Tutti. Riprendo il Topic aperto ieri (http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=160737).
Sto cercando informazioni dettagliate sul suddetto Rack System di Powertec.
Alcuni di voi mi hanno dato valide alternative ed utili link.
Sui siti Olympian e Powertec non ci sono le informazioni che cerco.
I dubbi ancora aperti sono:
1. quanto misura la profondità della base del rack (ho a disposizione max 80 cm di profondità-lunghezza)?
2. è possibile utilizzarla per eseguire comodamente distensioni sopra la testa come dentro un rack completo (secondo Antoniome si)?

Nel topic "postiamo le nostre gym" ho trovato un utente che ce l'ha ed aspetto un suo contatto (http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=118357&page=2).

Forse l'alternativa serebbe far costruire un rack su misura, ma sono perplesso.

Ciao e grazie in anticipo.
Alessandro

[uruk]

non so quanto possa costare ma credo che olympian abbia prezzi elevatissimi..
inoltre mi sembra più grande di 80cm e ricordati che devi avere un minimo di spazio per muoverti! Non puoi calcolare tutto al millimetro perchè poi non riesci nemmeno a spostare bilanciere e pesi
ti serve per fare powerlifting?o solo per tenerti in forma e "fisicarti"?a seconda della risposta potresti orientarti verso i mezzi-rack

[alessandroc.]

spazio

Ciao Uruk,
lo spazio di 80 cm è il limite lasciato nel box dalla mia auto.
Quando mi alleno (se l'auto vuole stare fuori!) ho tutto lo spazio necessario.
Praticamente 80 cm sono lo spazio di "deposito" del rack inutilizzato.
La panca la sposterei di lato insieme a pesi e bilancieri.
Mi serve per allenarmi con la giusta intensità e tutta la sicurezza possibile, allenandomi da solo.
Per andare in palestra non ho tempo e mi piace l'idea di avere una struttura solida.
Per i prezzi su Olympian sono 539€ (spese di spedizione incluse).
E' una bella cifra ma include il mezzo rack con le prese per trazioni, una panca solida (mi dicono uguale alla Utlity Bench) ed il leg curl/ext. (di cui userei solo il curl).

[uruk]

non so alessandro.. io avevo valutato mille opzioni prima di comprare quello che ho ora (power rack+panca bodysolid) e avevo scelto appunto il rack..poi ovvio dipende dallo spazio che uno ha
ti dirò forse 539 non è poi tanto e ti resta tutta la vita.. ma un power rack ti permette di fare molte più cose con più comodità e semplicità forse

[alessandroc.]

Concordo su tutto uruk, soprattutto sui vantaggi di un Rack Completo.
Peraltro ho telefonato all'Olympian e mi hanno detto che la base della struttura in questione è lunga 91 cm quindi troppo.
Aspetto una conferma da altars_of_madness che dovrebbe avere la "cretaura" (come la chiama lui nel topic "postiamo le nostre home gym").
Bellisssssimo il rack Body-Solid (immagino il Pro cioè il rack completo).
Peccato che anche il modello Multi-Press di cui allego la foto sia troppo ingombrante (114 cm); che panca hai preso tu?.
Forse la soluzione + razionale al mio problema è comprare una panca seria (tipo Utility Bench) e fare costruire un rack su misura.

[uruk]

il rack su misura sarebbe un'ottima idea
la mia panca è quella bodysolid-powerline non so il nome ma è solidissima e con un paio di saldature ora può ottenere tutte le gradazioni
forse il rack su misura,ripeto,sarebbe l'ideale per te..cercati un fabbro "onesto"

[thecousin]

il rack su misura sarebbe un'ottima idea
la mia panca è quella bodysolid-powerline non so il nome ma è solidissima e con un paio di saldature ora può ottenere tutte le gradazioni
forse il rack su misura,ripeto,sarebbe l'ideale per te..cercati un fabbro "onesto"

stai imparando, vedo.

[uruk]

stai imparando, vedo.

ho avuto un bravo maestro
sinceramente se sapessi fare le cose fate tu-big-yashi con ferro e saldatrice mi costruirei un rack perfetto..ma purtroppo..anke per mettere due placche di ferro ho dovuto chiedere aiuto

[thecousin]

il tuo rack va più che bene uruk

[uruk]

il tuo rack va più che bene uruk

si si non parlo di quello dico che però ad esempio mi piacerebbe saldare una barra per trazioni con presa neutra e orizzontale o ad esempio un bel sostegno per i dip da fissare al muro certo sono scemenze però ti variano l'allenamento senza dover cambiare la disposizione di panca-rack-bilancieri ogni volta

[thecousin]

vabbè, quando sarai il distributore ufficiale italiano della cakebuck & froc te li potrai comprare tutti, e della massima qualità, quegli attrezzi. Mi spice dello spam di là, non fosse roba da checche ti comprerei una polo per farmi perdonare

[uruk]

ahahah no vabbè non ci guadagno praticamente nulla,semplicemente più siamo a fare l'ordine più si risparmia
sarebbe una figata avere un'intera stanza da dedicare all' home gym.. power rack..panca..barra trazioni..stazione dip..lat..

[alessandroc.]

dip da muro

per uruk: volevi farti un sostegno per i DIP?
Io ho preso questo della BARBARIAN-LINE, da montare al muro (ovviamente il cemento armato della parete del box!).
prezzo onesto (circa 50€).
aspetto che me lo consegnino.

[uruk]

per uruk: volevi farti un sostegno per i DIP?
Io ho preso questo della BARBARIAN-LINE, da montare al muro (ovviamente il cemento armato della parete del box!).
prezzo onesto (circa 50€).
aspetto che me lo consegnino.

che figo si lo conoscevo l'ideale sarebbe qualcosa che si possa regolare in modo da fare i dip stretti-larghi etc cmq è davvero figo,se lo abbini alla sbarra per trazioni barbarian è il massimo esteticamente almeno

[thecousin]

che figo si lo conoscevo l'ideale sarebbe qualcosa che si possa regolare in modo da fare i dip stretti-larghi etc cmq è davvero figo,se lo abbini alla sbarra per trazioni barbarian è il massimo esteticamente almeno

e strizzi pure l'occhio, stile esperto. Secondo te perchè divergono le barre, genio?