domyos bm 970

[dxdx]

bm 970

loro la danno per 70kg a carrucola ma arriva bene anche a 80 e +
tanto quando arrivi a quel peso fai le trazioni alla sbarra che ne regge 110 ti leghi un peso alla cinture e per un bel po sei apposto poi per la lat quando tiri noterai che se come me non ai tensione fatti fare uno sgabello di 25 cm sieditio e tira andra meglio nelle lat in palestra c'è il blocco per le gambe maq fai forza con quelle quando tiri impara a tirare il peso con il dorso non col le gambe vedrai che i dorsali si allargheranno ciao

[ilpompiere]

Ciao comunque mi interessava capire se bisogna attaccare la barra per la lat in una delle carrucole alte ai lati dx,o,sx
E se il telaio della macchina che andrebbe a finire in mezzo alle gambe da fastidio all'esercizio

[dxdx]

la sbarra va attacata nelle carucole in alto ma io non ho nessun tipo di problema il telaio non da noia per niente fidati e un ottimo atrezzo a bvuon prezzo ciaoo

[cletopolonia21]

Sono un neofita, intenzionato ad acquistare questo attrezzo multifunzione, ma non capisco una cosa viene venduta con un minimo di pacco pesi oppure non c'è nulla?? Grazie a tutti

[cletopolonia21]

Sono un neofita, intenzionato ad acquistare questo attrezzo multifunzione, ma non capisco una cosa viene venduta con un minimo di pacco pesi oppure non c'è nulla?? Grazie a tutti

nessuno mi sa rispondere??

[thecousin]

i pesi di solito sono esclusi. Li compri a parte. Nelle multifunzione "classiche" invece c'è il selettore quindi sono inclusi.

[fap]

Piacere a tutti, mi chiamo francesco, sono nuovo e questo è il mio primo post. Mi sono iscritto al vostro forum perchè ho anche io appena acquistato la bm 970; non sono un body building ma assolutamente neofita, ma sono molto interessato a confrontarmi con voi su come poter utilizzare al meglio questo attrezzo dato anche che con mia grande sorpresa ad oggi non ho trovato alcun materiale, cd, video ecc. che esemplifichi almeno qualche esercizio fondamentale da poter eseguire con questo attrezzo. Secondo me ce ne sono molti con 4 puleggie a disposizione, ma alcuni forse sono molto meno intuitivi di quello che si potrebbe pensare. Se siete d'accordo magari potremmo utilizzare questo 3d per postare le varie esperienze con aiuti e suggerimenti da mettere a profitto e disposizione di tutti.
Io per esempio non ho capito (scusate l'ignoranza vi ho detto che sono neofita) cosa sono e come si eseguono le croci.
Grazie a tutti, spero che vogliate cogliere il mio invito.

[met91]

piu o meno cosi
[youtube]zHX4miEJhGU[/youtube]

[met91]

[youtube]C2MsZzGbsPw&feature=related[/youtube]

[Son of the Sun]

Secondo me con 500 e passa euro si può comprare di meglio.
Ad esempio Power Rack + lat machine della Powerline

[met91]

secondo me meglio prendere la 970 se si a spazio

[fap]

Grazie met91 per le risposte, credo che questo sia un esercizio molto duro. Mi confermi che interessa i pettorali? Anche io cmq pur essendo un neofita come ho già detto, mi sto' trovando veramente bene con questa panca (970) ove oltretutto è possibile lavorare anche in due contemporaneamente, avendo ben due coppie di pulegge. Non so se sono stato veramente fortunato ma io la bm 970 l'ho pagata 400 in offerta e per giunta con 50 euro di corriere consegnata a casa già belle e montata. Credo sia stato un affare che dite?

[met91]

si un affare ma con 400 compresa la panca?

[fap]

si un affare ma con 400 compresa la panca?

No quella a parte per altri € 139, per 400 solo la bm 970 corredata da n.2 maniglie, n.1 cavigliera e n.1 barra corta escluso il bilanciere, la vera fortuna è stata quella di averla avuta già montata, credo che non sarebbe stato poi così tanto semplice montarla. Posso chiederti se c'erano anche i copribulloni in plastica sulla bm 970 come quelli della panca per intenderci, cmq credo proprio di no, non li ho visti neppure in nessuna foto.
Grazie.

[Son of the Sun]

No quella a parte per altri € 139, per 400 solo la bm 970 corredata da n.2 maniglie, n.1 cavigliera e n.1 barra corta escluso il bilanciere, la vera fortuna è stata quella di averla avuta già montata, credo che non sarebbe stato poi così tanto semplice montarla. Posso chiederti se c'erano anche i copribulloni in plastica sulla bm 970 come quelli della panca per intenderci, cmq credo proprio di no, non li ho visti neppure in nessuna foto.
Grazie.

400 euro è un ottimo prezzo. Qui meno di 519 euro non la trovi (panca esclusa ovviamente)