allora, la configurazione panca più mezzo rack che posto l'ho già vista in qualche altro post...nei prossimi giorni passo al deca e piglio sicuro la panca,visto che adesso mi alleno con attrezzi immondi...
la mia domanda era per il mezzo rack: si riesce a fare panca in relativa sicurezza con i suppoerti di sicurezza così? stessa domanda x lo squat.. ovvio che se casco all'indietro son cazzi miei
poi a occhio quanto tiene un rack del genere?


sto sistemando la cantinozza...
la mia domanda era per il mezzo rack: si riesce a fare panca in relativa sicurezza con i suppoerti di sicurezza così? stessa domanda x lo squat.. ovvio che se casco all'indietro son cazzi miei

poi a occhio quanto tiene un rack del genere?


sto sistemando la cantinozza...

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