Dubbio...su home gym...

[BergaBB]

cmq rep positiva per tutti e due!

[BIGSHOW77]

... ma arriva a 90Kg secondo voi tanti o poki?

potresti fare la leg extension come preaffaticamento oppure la fai dopo gli squat,oppure ancora usarla in regime 10x10 e simili. oppure puoi far saldare 2 barre di ferro sulla prima piastra cosi' puoi caricarci altri dischi

[BergaBB]

si credo di fare la saldatura...

grande! grazie mille x i consigli... se nn fosse x voi mi ritroverei con una lat arrugginita ( ma da 90Kg) e un tapis...

a gennaio quando avrò la patente subito a comprare l'hg 90 e un pò di ghisa...

me lo farò come regalo di natale...a presto palestra completa!!

ciao a tutti e grazie mille!!!

[thecousin]

la domyos postata da bigshow (quella con la smith machine) l'ho vista al deca quando stavo comprando il rack aperto...è veramente bella, probabilmente la multifunzione + interessante che ho visto finora....praticamente ha tutto: smith, rack aperto, panca piana, pec machine, chest press, cavi bassi e lat. a 399€...IMO un grosso acquisto.

si, è uno spettacolo. Se uno ha lo spazio si compra quella, un bilancere e dischi e s'è fatto una palestra completa con 500 euri