Salve a tutti,
vorrei farmi una palestra in casa xk ci sono giorni in cui non riesco ad andare in palestra xk devo andare in auto e non ho l'età
contando che il mio obiettivo unico è MASSA, non penso k riesco nel mio intento...andando una volta a settimana in palestra visto k devo studiare...
peso 57kg,non prendo integratori, non faccio una dieta(cmq mangio correttamente di mio)...
accetto modelli di panca,ttt quello k consigliate ben venga
vorrei farmi una palestra in casa xk ci sono giorni in cui non riesco ad andare in palestra xk devo andare in auto e non ho l'età
contando che il mio obiettivo unico è MASSA, non penso k riesco nel mio intento...andando una volta a settimana in palestra visto k devo studiare...
peso 57kg,non prendo integratori, non faccio una dieta(cmq mangio correttamente di mio)...
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