help me!

**krasty** · 19-09-2007, 17:59:01

mio mostro

eccola, dimmi cosa ne pensi

**krasty** · 19-09-2007, 18:01:49

le trazioni? intendi la barra per le trazioni? c'è c'è:-)

***bigtime*** · 19-09-2007, 18:02:09

Originariamente Scritto da krasty Visualizza Messaggio

eccola, dimmi cosa ne pensi

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azz,ma è una versione diversa da quella postata prima,mi pare che qualcuno avesse detto che la panca è poco stabile(robusta ma un pò ballerina...)
in ogni caso di roba ne puoi fare..

***bigtime*** · 19-09-2007, 18:02:38

Originariamente Scritto da krasty Visualizza Messaggio

le trazioni? intendi la barra per le trazioni? c'è c'è:-)

dove?

**krasty** · 19-09-2007, 18:05:27

Ero un po scettico anche io all'inizio, ma adesso vi assicuro che è una figata..carichi guidati cosi posso permettermi squat belli caricati anche senza spotter, e con i ganci davanti lavori con i pesi liberi..davvero notevole..e poi la panca è stata davvero una sorpresa..mille inclinazioni che ti permettono qualunque esercizio..sono davvero soddisfatto

**krasty** · 19-09-2007, 18:07:57

guarda in alto..c'è la barra..e poi in basso dietro la panca c'è anche il pulley...adesso faccio un po di fotine più dettagliate e dopo posto..p.s. posso stressarti per consigli su allenamenti e alimentazione e integrazione?

***bigtime*** · 19-09-2007, 18:16:31

Originariamente Scritto da krasty Visualizza Messaggio

guarda in alto..c'è la barra..e poi in basso dietro la panca c'è anche il pulley...adesso faccio un po di fotine più dettagliate e dopo posto..p.s. posso stressarti per consigli su allenamenti e alimentazione e integrazione?

io vedo solo la lat-machine

Per l'allenamento fin dove posso ti aiuto volentieri,per la dieta meglio se posti in sezione apposita dagli esperti..per l'integrazione ci provo(ma se mai posta nell'apposita sezione)
In ogni caso apri un tuo post.
E per le foto della tua gym mettele nel post in rilievo insieme a tutte le altre gym!Sarebbe cosa buona e giusta,il post necessita di una spolveratina