secondo voi quanto dovrei mettere in preventivo x realizzare almeno una base di home gym?? tipo panka, bilancieri, manubri, e un rack ke mi xmetta d fare lo squat??... c'è qualke altra cosa d fondamentale ke ho dimenticato??
thx
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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dipende dalle case costruttrici, cmq direi sui 500- 600 euro a saliresigpic -
panca 200 euro
power rack 300 euro
bilanc-pesi-manubri 200 euro
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thx... dite ke dimentico niente?? c'è qualke altra cosa d importante ke dimentico?? avevo pensato all'asta x le trazioni ke si incastra nella porta... (almeno è una soluzione economica....le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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il rack deve avere la sbarra incorporata, o almeno buchi abbastanza in alto per fare le trazioni col bilancere negli alloggi. Anche accessorio parallele. Insomma il rack devi usarlo sia come rack che come postazione trazioni e paralleleOriginariamente Scritto da luigi_ego Visualizza MessaggioCommenta
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le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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il rack è una soluzione per quasi tutto, ad avere lo spazio necessario userei i soldi per l'abbonamento in palestra e me lo comprerei, cmq non andare a risparmio, cerca una qualità prezzo che ti soddisfisigpicCommenta
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Oltre a quanto ti hanno già detto l'unica cosa è se trovi una panca con un buon leg curl-exten. ,soprattutto per il leg curl che è abbastanza utile e importante.Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
Poi se spendi parecchio puoi trovare il rack con anche la lat incorporata ecc.. ma sono cose meno importanti.Commenta
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Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
mavaffa, pare ti diverti a rompermi le balle
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giuro che non era volutaOriginariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio mavaffa, pare ti diverti a rompermi le balle 
,ma solo questa volta
effettivamente rileggendola
Dai cuggino che aspetto buone news per il tuo training
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Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggiogiuro che non era voluta,ma solo questa volta
effettivamente rileggendola
Dai cuggino che aspetto buone news per il tuo training
domani è il giorno della verità. O cacciano le chiavi o mi faccio il fitness club nello stanzino. Stepper+ab king pro + manubri colorati max 5 kg
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Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
domani è il giorno della verità. O cacciano le chiavi o mi faccio il fitness club nello stanzino. Stepper+ab king pro + manubri colorati max 5 kg
Se ti presenti con il santino di San Brad e gli dici che vuoi diventar così , le mollano le chiavi
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magari. fanno finta di essere "hardcore" sti fetenti. Con 3 ***** di macchine arcaiche messe in croce e bilanceri da 28. Mah. Cmq ti faccio sapere dopodomaniOriginariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
Se ti presenti con il santino di San Brad e gli dici che vuoi diventar così , le mollano le chiaviCommenta
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