Che ne dite di sta palestra?

***gbpackers*** · 03-09-2007, 16:25:01

Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio

già che ci siamo, e visto che avevo sopravvalutato la vecchia, qualcuno ce l'ha la nuova panca del deca? Com'è?

Bella domanda, è proprio quella che vorrei prendere. Sembra fatta molto meglio.

**Spartacus88** · 03-09-2007, 23:29:17

Raga come non so più che fare...

non riesco ad eseguire bene lo stacco da terra penso che di sto passo me la rovino la schiena .....oggi in palestra mi sono messo di impegno con ben2libri più2amici che mi supervisionavano...ma niente lo stacco non mi viene di farlo bene.Già in passato AVEVO SEMPRE BISTRATTATO LO SQUAT per la pressa...ma ora che avevo deciso di concentarmi solo sui fondamentali se piglio la panca della deca come ***** faccio ad allenare i femorali bene?Se potessi avere almeno la leg curl starei apposto potrei allenare le gambe con squat e leg curl.Come potrei fare secondo voi?Sto cominciando a guardare la weider330...ma quella panca a me proprio non piace...inoltre con la weider è possibile fare il lento avanti?Quanto carica il leg

una cosa è certa questo mese è l'ultimo che passo in una palestra commerciale.......quanto non le supporto

.

***bigtime*** · 03-09-2007, 23:45:26

Originariamente Scritto da Spartacus88 Visualizza Messaggio

Raga come non so più che fare...

non riesco ad eseguire bene lo stacco da terra penso che di sto passo me la rovino la schiena .....oggi in palestra mi sono messo di impegno con ben2libri più2amici che mi supervisionavano...ma niente lo stacco non mi viene di farlo bene.Già in passato AVEVO SEMPRE BISTRATTATO LO SQUAT per la pressa...ma ora che avevo deciso di concentarmi solo sui fondamentali se piglio la panca della deca come ***** faccio ad allenare i femorali bene?Se potessi avere almeno la leg curl starei apposto potrei allenare le gambe con squat e leg curl.Come potrei fare secondo voi?Sto cominciando a guardare la weider330...ma quella panca a me proprio non piace...inoltre con la weider è possibile fare il lento avanti?Quanto carica il leg

una cosa è certa questo mese è l'ultimo che passo in una palestra commerciale.......quanto non le supporto

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per lo stacco http://www.dangerousfitness.fituncen...2006/11/18/35/

per il leg curl non so quanto tiene,ma direi che è un fatto più di quanti dischi
può caircare.
Boh considera che il leg cul che ho io è uno schifo ma tiene 60kg(a 50 la panca si ribalta e la devo zavorrare

)poi al posto delle imbottiture per il leg extension ci infilo un tondino trasversale lungo su cui ho una capacità di carico di ancora parecchi dischi volendo.E' un modo semplice per aumetare al capacità di carico dei leg curl senza perdere tempo con modifiche strane.

***bigtime*** · 03-09-2007, 23:48:20

per la 330 le info dichiarate sono queste:

Carico Max Reggibilanciere: 140 Kg
Carico Max Leg-Extention: 68 kg
Carico Max Butterfly: 22 kg
Peso: 45 kg
Peso Massimo Utilizzatore: 135 kg
Dimensioni Aperto (PxLxH): 170x185x155 cm
Dimensioni Chiuso (PxLxH): 170x86x170 cm
Dimensioni Imballo (PxLxH): 104x53x38 cm

**Spartacus88** · 04-09-2007, 00:21:23

Grazie mille BIG TIME ma+ci rifletto più credo che prendo tutto al deca,sia la weider330 che la550 non so non mi ispirano....male che vada credo che almeno i mezzi stacchi li riuscirò ad eseguire....secondo voi sono migliori del leg curl?Se solo avessi uno stipendio mio mi prendrei la powertec

**Spartacus88** · 04-09-2007, 01:26:53

Raga Puo Essere Che Ho Fatto La Scoperta Dell'acqua Calda Ma Sul Sito Della TacconI C'è Un Ottima Panca Super In Sconto Se Qualcuno Andasse A Vederla E Mi Darebbe Un Parere Gle Ne Sarei Moltissimo Grato,non Ci Si Puo Sbagliare Di Panche Multifunzione Ci Sono Solo Quella E La Weider420.a Me Non Sembra Il Massimo Della Solidità Ma Se Riuscissi A Conoscere I Massimi Carichi E Questi Andrebbero Almeno Sopra I 100kg Alla Panca Direi Che è Ottima Ha Persino I Fermi Di Sicurezza....vi PreGo Dateci Un Occhiata

***bigtime*** · 04-09-2007, 14:05:17

http://www.tacconisport.com/Catalogo/scheda?id_prod=959&id_cat=102

intendi questa?

***bigtime*** · 04-09-2007, 14:06:10

o questa?

http://www.tacconisport.com/Catalogo/scheda?id_prod=962&id_cat=102

**Spartacus88** · 04-09-2007, 18:22:33

La prima Big che te ne pare?

***bigtime*** · 04-09-2007, 18:59:43

mah,la marca non la conosco e dalla foto non si vede molto.
Non sembra tutta questa solidità anche se il presso non è male;dovresti provare a contattarli magari per telefono e farti dire le capacità di carico e i carichi max,nonchè i diametri dei dischi che monta la lat.