home gym a confronto, Powertec o Weider?

[bigronnie]

ancora non ci hai detto da quanto ti alleni

[Damz]

ancora non ci hai detto da quanto ti alleni

ho venti anni e mi alleno da 2, mio fratello più piccolo si allena da sei mesi con me.
Tuttavia non capisco il nesso con la discussione

[Superfustakkion]

ho venti anni e mi alleno da 2, mio fratello più piccolo si allena da sei mesi con me.
Tuttavia non capisco il nesso con la discussione

bene, ma non andare dicendo che un multipower non serve a niente...

le macchine non sono indispensabili però aiutano a variare

[Damz]

bene, ma non andare dicendo che un multipower non serve a niente...

le macchine non sono indispensabili però aiutano a variare

Non l'ho mai detto
Comunque condivido... può essere benissimo utilizzato, chiaramente va saputo usare (come anche i pesi liberi daltronde.. )
Comunque condivido l'ultima frase

[Superfustakkion]

Non l'ho mai detto
Comunque condivido... può essere benissimo utilizzato, chiaramente va saputo usare (come anche i pesi liberi daltronde.. )
Comunque condivido l'ultima frase

ok ho fatto confusione

però da come parlavate sembra che sto per comprarmi una cazzata

cavolo lo hanno pure finito andrà a ruba con quel prezzo

[bigtime]

dato che volevo comprarmi qualcosa che sostituisce la palestra in casa,

all'inizio avevo pensato al power rack completo della powertec, ma visto il prezzo da ladri sono andato alla ricerca di bel altro,

ho trovato sta postazione stupenda della Weider, la conoscete?, ha praticamente tutto e a quasi metà presso della powetec

che ne dite? consigliatemi

pare un buon attrezzo,se riesci a verificarne la solidità prima di acquistarlo sei a posto.
peccato per i dischi da 50mm che sono costosi,ma se non hai problemi a reperirli sono pure meglio( cmq neppure quelli da 25mm si muovono senza molle )
molti degli arnesi che ci sono sulla multifunzione non li userai nemmeno..cmq il multi (anche se a me non piace può tornare utile per variare o per qualche ex che ti da problemi da libero)
è un bell'attrezzo

p.s. non sminuire la gabbia(rack) che è l'arnese più utile e sicuro che ci sia se uno si allena pesante,a casa,e da solo,

[Totaldemawesome]

Bigtime ti è arrivata la mail o no?

[Poianus]

Da quel che so, l'allenamento ideale è composto in parte dai pesi liberi, in parte dalle macchine. In tal modo si trae vantaggio sia per quanto riguarda l'impiego dei muscoli stabilizzatori (grazie ai pesi liberi) che per l'isolamento del muscolo interessato (grazie alle macchine). Organizzando un programma in cui la stessa tipologia di esercizio viene alternata (in appropriata misura) fra pesi e macchine, l'allenamento ne trae notevole profitto.

Secondo me è un buon acquisto, dato che potrai pure usare pesi liberi a quanto ho capito.

Però i puntini sugli i... e meno male che hai dato dell'ignorante ad uruk...

[Superfustakkion]

pare un buon attrezzo,se riesci a verificarne la solidità prima di acquistarlo sei a posto.
peccato per i dischi da 50mm che sono costosi,ma se non hai problemi a reperirli sono pure meglio( cmq neppure quelli da 25mm si muovono senza molle )
molti degli arnesi che ci sono sulla multifunzione non li userai nemmeno..cmq il multi (anche se a me non piace può tornare utile per variare o per qualche ex che ti da problemi da libero)
è un bell'attrezzo

p.s. non sminuire la gabbia(rack) che è l'arnese più utile e sicuro che ci sia se uno si allena pesante,a casa,e da solo,

certo di fatti stavo per comprare la gabbia ma una buona però con parecchi buchi altrimenti quella ferraglia con un buco ogni tre metri a che serve?

peccato che la powertec benchè la trovo ottima ha un prezzo esagerato a mio modo di vedere,

e di farlo fare a un fabbro non ci penso proprio

[bigtime]

Bigtime ti è arrivata la mail o no?

si Total,l'ho appena letta perchè non aspettandomi niente l'avrei controllata domani in mattinata.
ora ti rispondo sempre via mail

[Damz]

ok ho fatto confusione

però da come parlavate sembra che sto per comprarmi una cazzata

cavolo lo hanno pure finito andrà a ruba con quel prezzo

il prezzo in effetti è veramente buono

[matrix23]

il multi di qua il multi di la.
ma invece di parlare per sentito dire ma l'avete mai usato.
Cutler fa squat frontali al multi, Gunther sotto guida di Charles Glass fa panca al multi, Kevin levrone udite udite, faceva LENTO DIETRO IPER PESANTE AL MULTI,Sarcev fa allenare i suoi al multi, melvin anthony, Priest fanno lento avanti al multi.

Vi basta?

certo che l'ho fatto il lento dietro al multy....e mannaggia a me quando mai l'ho fatto!!!
mi sono infotunasto alla cuffia dx, sono stato fermo tre mesi ma ancora oggi, a distanza di anni, ne soffro ancora

[Superfustakkion]

certo che l'ho fatto il lento dietro al multy....e mannaggia a me quando mai l'ho fatto!!!
mi sono infotunasto alla cuffia dx, sono stato fermo tre mesi ma ancora oggi, a distanza di anni, ne soffro ancora

poteva capitare anche col libero,

hai fatto un peso fuori dalla tua portata sicuramente

[matrix23]

poteva capitare anche col libero,

hai fatto un peso fuori dalla tua portata sicuramente

sicuramente si....anche perchè il lento dietro è già di per se pericoloso, per chi poi, come me, non ha buona flessibilità e un buon angolo di movimento delle articolazioni della spalla...
fatto al multy poi è stata la mia rovina

[uruk]

guarda scusa se te lo dico ma sei un pò ignorante, che faccia male alle articolazione non è solo un multipower ma anche il libero....

poi nessuno ha detto che bisogna fare solo il multipower,ma di certo non puoi fare sempre panca nel body building il variare è uno dei tanti segreti per il successo,

se poi vi siete schematizzati e fissati sul fatto che un workout per il petto deve iniziare per forza con una panca a bè siamo a cavallo...

ignorante?io ho detto che il multi fa male alle articolazioni. Poi anche fare sesso magari fa male alle articolazioni ma non ho parlato di altro. Tutto se fatto male fa ovviamente male. Il multi però per ovvi motivi fa più male di uno fatto a corpo libero ( entrambi eseguiti bene). Poi se però uno ti dice che si è infortunato alla spalla per il lento al multi e dici che "te lo saresti fatto lo stesso facendolo libero" bè allora..continua a pensarla come vuoi ma non darmi dell'ignorante quando dico che un lento al multi danneggia maggiormente le articolazioni rispetto ad un lento a corpo libero perchè questo è un dato di fatto compi un movimento innaturale per la spalla.